태국 마사지 절차 비디오 자습서

태국식 마사지는 태국에서 유래한 전통 마사지 수법으로 마사지 기능이 깊고 수법 절차가 독특하다. 다음은 태국식 마사지 수법 단계 비디오 자습서를 소개하겠습니다.

1, 적절한 환경과 분위기를 설정하십시오. 태국식 마사지는 조용하고 편안한 곳에서 해야 합니다. 안마사가 준비되면 손님에게 마사지 과정과 주의사항을 소개하고, 손님들이 긴장을 풀고, 옷을 벗고, 눕게 해야 한다.

2. 마사지 전 준비 작업을 시작합니다. 마사지사는 워밍업을 준비하는 동시에 통증, 외상 등 손님의 신체 상태를 확인해야 한다. 맞춤형 마사지 프로그램을 개발할 수 있습니다.

3, 멋진 방법으로-손바닥 압력. 마사지사는 손바닥으로 압력을 가하고 근육이 부드러워질 때까지 온몸의 근육을 가볍게 마사지하며 혈액순환을 강화하고 몸의 피로를 풀어 효능을 달성한다.

4. 마사지 볼로 압력을 가합니다. 한동안 손바닥 마사지를 한 후 안마사는 운동구, 테니스 등 안마구를 이용해 목표부위에 강한 압박을 가하며 국부 근육의 심층이완을 촉진한다.

5. 엄지손가락 마사지 기술을 사용합니다. 마사지사는 정확한 엄지손가락 마사지 기술을 이용해 점혈, 반죽, 마사지 등 실제 힘을 발휘해 키를 고강도 마사지한다.

6. 신축을 통해 유연성을 높입니다. 위 단계를 완료하면 마사지사는 스트레칭 수법으로 양손으로 손님의 사지를 잡고 천천히 스트레칭하여 근육의 유연성과 표면 텍스처를 높인다.

7. 태국식 마사지 완료 후 주의사항. 마사지가 끝나면 마사지사는 손님에게 물을 많이 마시고 영양 균형에 주의하여 최대한의 만족을 보장하는 등 필요한 건강 이념을 소개해야 한다.

결론적으로 태국식 마사지는 매우 전통적이고 효과적인 마사지 방식이다. 많은 사람들의 사랑을 받아, 신체 건강을 증진시킬 뿐만 아니라, 사람들에게 내면의 위안을 가져다 줄 수 있다. 이런 마사지를 해보고 싶다면 태국식 마사지의 수법 단계에 대한 비디오 자습서를 많이 보고 적절한 연습을 하고 자신의 마사지 기교를 향상시킬 수 있다.