요추 추간판 탈출증을 치료하는 가장 좋은 방법

요추 추간판 탈출증의 치료 방법

1. 경막외 공간 밀봉 요법, 통증 지점 밀봉 요법, 추간공 신경근 밀봉술 등을 포함한 밀봉술.

2. 약물의 경우 요추 [팡시] 의료 패치와 같은 상태를 완화하기 위해 항염증 및 진통제 외부 한약을 사용할 수 있습니다.

3. 견인은 병원에서 실시해야 합니다. 일반적으로 누운 자세에서 견인의 무게와 지속 시간은 의사가 결정합니다.

4. 마사지와 마사지 요법은 의학의 필수적인 부분입니다. 이 방법의 장점은 간단하고 편안하며 효과적이며 합병증이 적다는 것입니다.

5. 침술, 이 방법에는 체전침, 채혈 및 부항, 침술, 귀침, 손침, 긁기 및 지혈 요법 등이 포함됩니다. 침술은 효과적이고, 특별한 장비가 필요하지 않으며, 익히기가 쉬우므로 좋은 선택입니다.

6. 물리학, 원적외선, 전자파 등을 사용하여 국소 조직의 대사 변화를 촉진하여 혈액 순환과 회복을 촉진하는 데 도움이 됩니다.

요추추간판탈출증 일상관리

1. 허리에 가해지는 압력을 줄이고 효과적으로 과로를 피하려면 몸을 구부리거나 물건을 들어올리는 등 무거운 물건을 들지 않도록 하세요. 다리를 바닥에 대고 쪼그리고 앉아 허리를 곧게 펴고 천천히 움직입니다.

2. 허리의 다양한 기능적 운동을 실시하고 운동 계획을 세워서 무리한 활동을 피해야 하며, 근육 위축을 예방하려면 허리 앞치마를 자주 착용하지 않는 것이 좋습니다.

3. 요추 곡선은 평평하게 유지되어야 하며, 이는 환자가 걸을 때 몸의 무게 중심의 균형 잡힌 움직임을 유지해야 합니다.

4. 일상생활에서 지켜야 할 규칙은 담배를 피우거나 술을 마시지 말고, 지방이 많은 음식, 단맛이 나는 음식, 찬 음식 등을 섭취하지 마세요. 동물의 간, 신장, 양고기, 대추 등의 간 및 신장.

5. 야외 운동이나 외출 시에는 허리를 보호하는 방법을 배워야 합니다. 사무실에 오래 앉아 있는 사람들은 허리를 편안하게 움직여야 합니다. 무거운 물건을 들어올릴 때에는 천천히 움직여야 하며, 구부릴 때 너무 세게 구부리지 마십시오.