여성의 기질은 어떻게 걷는가?

1. 적절한 속도를 익히세요. 걷기는 리드미컬한 아름다움의 구현이다. 우리는 동일한 시간과 공간에서 객관적인 사물이 반복되거나 유사하게 등장함으로써 리듬을 얻을 수 있음을 알고 있다. 인간의 발이 나란히 반복되는 모습은 사람들에게 리드미컬한 아름다움을 선사할 수 있다. 걸을 때 속도는 너무 빠르거나 느려서는 안 됩니다(걷는 경우 제외). 너무 빠르면 "깨진 발걸음"이 형성됩니다. 이런 종류의 발걸음은 특히 여성의 경우 몸 전체가 흔들리게 만듭니다. 몸을 앞뒤로 너무 많이 흔들거나 몸 주위의 근육을 너무 많이 흔들면 사람의 공간적 시각 이미지가 균형을 잃게 되며 너무 느리면 몸 전체의 근육이 이완되어 손실됩니다. 삶의 리듬과 강렬함을 선사합니다. 사람들은 조화와 아름다움은 말할 것도 없고 게으름과 활력 부족을 느낍니다.

2. 무게중심의 안정성에 주의하세요. 걸을 때는 복부를 살짝 끌어당겨야 합니다. 복부를 조이고 가슴을 들어올리는 동작이 자연스럽게 연결되는데, 인체의 무게중심이 약간 앞쪽으로 위치하여 척추 바로 앞으로 떨어질 때에만 심리적으로 진보감이 생길 수 있다. 걸을 때 머리를 위로 들고 가슴을 위로 들어야 하며 머리를 앞으로 당기거나 뒤로 젖히지 마십시오. 상체는 상대적으로 안정된 상태를 유지해야 하며 좌우로 흔들리지 않아야 합니다. 손의 스윙 범위도 속도에 적합해야 하며, 머리가 앞이나 뒤로 기울어지거나 몸이 왼쪽에서 오른쪽으로 너무 많이 흔들리거나 손의 스윙 범위가 너무 커지는 등의 문제가 발생할 수 있습니다. 중심이 어긋나거나' 보행 자세가 흔들리는 현상이 발생할 가능성이 매우 높습니다. 불안정합니다.

3. 걸음걸이는 가벼워야 한다. 걷기의 가벼움은 첫째, 민첩성을 부여하고, 둘째, 편안함을 선사합니다. 물론 가벼움은 신체 움직임의 조정에 달려 있습니다. 가벼운 느낌을 얻으려면 걸을 때 허리 힘을 사용해야 하며, 동시에 걸을 때 발과 다리를 사용하는 것이 매우 중요합니다. 즉, 걸을 때 허벅지가 가리키는 범위가 너무 커서는 안 됩니다. 범위가 너무 크면 상체가 뒤로 기울어지고 몸 전체의 스윙이 증가하여 사람들이 "매우"라는 느낌을 받게 됩니다. 힘들지만", 종아리의 발걸음은 매우 가벼워 보일 것입니다.