1인이 수행하기에 적합한 프로그램

1. 시 낭송

시 낭송은 낭송하거나 낭송할 수 있습니다. 낭송자는 명확한 언어, 큰 목소리, 우아한 자세, 도입된 동작을 사용하여 원시와 작품을 청중에게 감정적으로 표현함으로써 시의 사상적 내용을 전달하고 청중의 흥분을 불러일으킵니다.

2. 스트리트 댄스

힙합 댄스는 걷기, 달리기, 점프 등의 다양한 조합으로 구성되어 있으며, 몸의 굴곡, 신전, 회전, 회전을 통해 추는 춤이다. 머리, 목, 어깨, 상지, 몸통 등의 관절은 고리, 진동, 파도 모양의 비틀림 등이 일관되게 조합되어 있습니다. 각 동작에는 고유한 피트니스 효과가 있습니다. 상지와 하지, 복부와 등, 머리와 몸통의 움직임뿐만 아니라 각 움직임의 구성 요소도 독립적으로 움직입니다.

3. 셔플 댄스

셔플 댄스는 파워 댄스의 일종으로 셔플 스텝, 빠르고 파워풀한 동작, 파워풀하고 충격적인 음악(주로 일렉트로닉 댄스 음악)이 주를 이루며, 대부분 트랜스입니다. , 하드스타일, 하우스, 하드코어), 역동적인 에너지가 넘치는 댄스와 라이브 렌더링 능력이 뛰어납니다.

셔플 댄스에는 다양한 스타일이 있으며 각 스타일의 성격이 다릅니다. 셔플 댄스의 주요 스타일은 하드 스타일, MAS, AUS, BASS, MARK, 프리 스타일 등입니다. 국적과 지역에 따라 동일한 스타일이라도 이름이 약간 다릅니다.

4. 핑거 댄스

손가락 댄스는 손이 매우 유연하기 때문에 손가락 관절을 구부리고 회전하고 점프하고 떨리는 동작을 통해 손을 움직이게 합니다. 핑거댄스는 더욱 예측불가하고 다채롭다. 또한 브레이킹의 역동적이고 공간적인 확장성을 계승하며, 기계댄스의 다양한 동작 형태와 본질도 발레의 기교와 우아함을 표현할 수 있다.

5. 마법

마법은 특별한 유령을 만들어낼 수 있습니다. 즉, 빠르고 민첩한 기술이나 특수한 장치를 사용하여 실제 움직임을 은폐함으로써 관객으로 하여금 사물이 나타나고 사라지는 듯한 느낌을 갖게 만드는 것이다.