치료 요가란 무엇이며 치료 요가를 수행해야 하는 이유는 무엇인가요?

치료요가란 무엇인가요?

치료 요가는 하타 요가, 라자 요가, 의식 전용 요가, 에너지 요가, 카르마 요가, 요가 등 몸과 마음, 영혼을 조절하는 전통적인 방법의 모음을 포함하는 전통 요가입니다. 휴식 등 간단히 말하면, 치료요가는 일련의 치유방법을 활용하여 몸과 마음을 치유하고, 삶의 자기조절과 자기치유 기능을 향상시키는 것입니다.

요가 물리치료를 통해 우리는 요가 방법을 사용하여 인체와 관련된 일부 잠재적 및 기존 질병에 해당하는 일련의 포괄적인 치료를 수행할 수 있습니다.

인체 부위의 회복: 인체 부위의 경추, 척추, 관절, 장기, 감각, 근육, 뼈 및 기타 일련의 문제를 대상으로 하는 컨디셔닝 과정, 목표별 및 단계별 컨디셔닝 운동

인체 정서: 생리적 우울증, 기 정체 및 불, 내부 및 외부 압력, 숨가쁨, 조바심, 내부 장기의 불균형 및 조절 과정으로 인한 기타 생리적, 정서적 문제를 대상으로 하여 신체 내부 및 외부의 생리적 감정을 개선합니다. 몸.

인체의 정신과 의식의 조절: 사람들의 집중력 저하, 산만한 의식 및 태도, 불안정한 기, 혈압 및 맥박, 불안, 정신의 결핍을 목표로 하는 일련의 조절 과정을 통해; 집중력, 불면증 등 일련의 명상조절과 조정을 진행합니다.