태국식 마사지는 무엇을 했는데 효과가 어떤가요?

태국식 마사지는 등과 허리 스트레칭에 신경을 많이 쓰는데, 그의 마사지 종목은 발가락부터 정수리까지, 발에서 심장까지 일련의 동작으로 끝난다. 수법은 거의 누르기, 만지기, 당기기, 끌기, 문지르기, 꼬집기 등의 모든 동작을 포괄한다. 태국식 마사지는 무릎 꿇는 서비스로, 오른손과 오른손이 번갈아 운동하며, 힘을 주고 가볍고 균일하며 속도와 순서가 적당합니다. 목욕 후 태국식 건강마사지는 피로를 빠르게 해소하고 체력을 회복하며 관절 인대의 탄력과 활력을 높이고 정상적인 관절 운동 기능을 회복하여 체액순환, 건강방병, 강신미용을 촉진하는 효과를 얻을 수 있다. 태국식 마사지의 특징 1, 구심식 태국식 마사지는 일반적으로 발부터 시작되고, 여러 줄의 혈이 인체 중심에 눌려 결합된다. 2. 정교한 태국식 마사지는 종종 정교한 지압 수법을 사용하며 인체의 사지와 주요 근육군을 늘이고 꼬집는 데 초점을 맞춰 손바닥의 힘이 근육 깊숙이 골고루 스며들게 하여 경락을 소통시키고 기혈을 조절하는 역할을 한다. 3. 관절 활동 후 목, 허리, 네 손가락의 회전은 압력을 가리키며, 흔히 다시 당기는 방법을 사용한다. 4. 치료와 보건이중성 태국식 마사지는 피로 완화, 근육 이완, 감정 진정 작용이 뚜렷하며 근육 손상, 통풍, 염증 등에 뚜렷한 효능이 있다. 태국식 마사지와 중국식 마사지의 차이점은 태국식 마사지에는 혈이 없어 관절을 움직이는 것이다. 따뜻한 힌트: 중국식 마사지는 혈을 통해 신진대사를 개선하고, 태국식 마사지는 활성 관절을 통해 혈액순환을 조절하며 신진대사를 개선한다.