밀레니엄소개 내용 소개

세계적으로 유명한 장사마왕더미의' 길지도' 를 정성껏 복원해 44 개의 길목 자세를 하나하나 분해한다. 기혈조화, 음양균형, 중국인체질에 가장 적합한 양생비법! 고전적인 신비수선비법, 현대연역, 작은 동작이 큰 건강을 얻는다! 600 폭의 손으로 그린 삽화, 40 여 세트의 천년을 전하는 실용 가이드는 초보자에게 이상적인 책이다.

건강과 보양은 현대 사회 국민이 직면한 중요한 과제이다. 극한소비 외에도 중국의 많은 오래된 헬스 운동이 현대사회에서 부흥과 발양을 받아 점점 더 많은 사람들의 사랑을 받고 있다. 그 중에서도 지도는 중국 전통 양생법 중 가장 전형적인 훈련 방법으로, 오천여 년의 유구한 역사를 가지고 있으며, 역대 왕조는 모두 발전하였다. 체육 단련을 위주로 호흡과 호흡을 보조하며 심신 수양을 강조하는 양생방법이다. 주로 행기활혈을 하고 질병을 치료하는 데 쓰인다.

이 책은' 건강과 양생' 이라는 두 가지 주요 공중위생 주제를 다잡고, 전통 양생방법 중 가장 간단하고 실용적인 수양성 기술인 입문을 소개합니다. 우리는 새로운 도문 방식으로 당신을 위해 오천 년의 귀덕 양생 문화를 해석하고, 그 정교함을 취하며, 호흡, 운동, 의식 단련의 경험을 한 난로에 융합하여 중화귀덕의 깊은 문화 이념과 천년발전 과정을 전면적으로 전시하고, 전통 고전과 현재의 헬스 패션을 결합하여 지친 현대인에게 심신을 완화시키는 명확한 방법과 절차를 제공합니다.