버블 밀크티는 어떻게 만드나요?

보바 밀크티, 줄여서 펄 밀크라고도 불리는 펄 밀크티는 대만에서 인기 있는 차 음료로, 밀크티에 파우더 볼을 더해 펄 밀크티가 됩니다.

1. 계수나무 밀크티

재료: 홍차 1봉, 계수나무 1작은술, 우유 100ml, 흑설탕, 물 적당량.

방법:

1. 먼저 냄비에 계수나무와 홍차 티백을 넣고 뜨거운 물을 부어 우려냅니다.

2. 흑설탕과 우유를 넣고 고르게 섞어주세요.

이 밀크티는 향이 가득해서 마시기도 전에 벌써 취하게 되는 느낌이에요. 또한, 계수나무는 기침을 완화하고 가래를 줄이며 피부를 아름답게 하는 효과도 있습니다.

2. 작은 진주 밀크티

재료: 밀크티용 특수 베이스 홍차, 익힌 작은 진주; /p> p>

1. 완성된 컵에 익힌 작은 진주를 넣고 따로 보관해 주세요.

2. 셰이커 컵에 크리머 파우더와 밀크티용 특제 베이스 블랙티를 넣고 젓는 막대기로 녹여줍니다.

3. 2단계의 셰이커 컵에 얼음 조각을 컵이 가득 찰 때까지 추가합니다.

4. 3개의 셰이커 컵에 과당을 넣고 뚜껑을 덮고 잘 흔들어주세요.

5. 완성된 진주가 담긴 컵에 흔들어 준 밀크티를 부어주세요.

영양가:

진주밀크티 360mL는 약 250~300칼로리로, 이는 쌀밥 70~80%에 해당하므로 꼭 섭취하는 것이 좋습니다. 절도. 다음은 관련 보도이다. 허기를 달래기 위해 진주밀크티 한 잔을 마시는 데 익숙한 사람들은 방부제에 대한 걱정 외에도 크리머는 실제로 칼로리가 매우 높아 섭취만 할 수 있다는 점을 영양학자들은 지적한다. 펄 밀크티의 경우 크리머에 지방 함량이 높다는 점만 빼면 타피오카 자체도 칼로리가 있는 전분이다. “보통 펄 밀크티 한 잔에 칼로리가 같다. 흰밥 한그릇." 게다가 각 매장의 타피오카 농도와 양에 따라 칼로리가 다르고, 많은 분들이 음료를 주문할 때 우유 한 잔을 주문하시는 경우가 많은데요. 더 많은 칼로리.