24 식 태극권의 명칭은 무엇입니까?

1, 시작. 시작 자세는 태극 24 식 제 1 식으로 머리와 목을 곧게 펴고 턱을 살짝 접어야 한다.

2, 야생마 분모 좌우. 좌우 야생마의 갈기는 운동 상태가 벤츠 야생마의 갈기와 비슷하기 때문에 붙여졌다. 동작이 펴지고, 신체에 초점을 맞추고, 힘은 허리에 있다.

3. 두루미는 밝은 날개를 가지고 있습니다. 이것은 태극 동작 중의 하나이다. 그것은' 천태길전' 에서' 밝은 날개 흰 거위' 로 처음 불렸고,' 천태길전' 제 8 대 전인 진신의' 천태길전 도설' 에' 흰 거위 날개를 펴는 새' 라고 기록되어 있다. -응?

4. 쪼그리고 앉아 돌아다니다. 그것은 태극권법의 한 형태이다.

5. 손을 흔들어라. 이것은 태극권의 제 24 식, 제 5 식이다.

6. 정강이를 좌우로 되감습니다. -응?

7, 왼쪽 핀치 꼬리.

8. 오른쪽 참새의 꼬리를 멈춰라.

9. 단일 채찍. -응?

10, 좌우 운수.

1 1, 단일 채찍.

12, 고담 엄마.

13, 오른쪽 페달. -응?

14, 쌍봉.

15, 돌아서서 왼쪽으로 차요. -응?

16, 왼쪽 독립.

17, 오른쪽 독립.

18, 좌우 셔틀. -응?

19, 해저 바늘.

20, 플래시 팔.

2 1, 몸을 돌려 움직입니다. -응?

22. 마치 바다표범 같다. -응?

23. 두 손을 교차하다.

24. 폐쇄 모멘텀.

24 식 태극권 단순화는 태극권 단순화라고도 한다. 이 태극권은 국가체위 1956 이 편성하여 태극권 전문가가 조직하여 소년 태극권의 정수를 흡수한다.

확장 데이터:

태극권 노트는 다음과 같습니다:

토사처럼 운동하고 고양이처럼 걷는 것을 상상하려면 먼저 허실의 적절한 전환에 주의를 기울여 운동할 때 사지의 각 부위가 불안정해지지 않도록 해야 한다.

심신 이완은 태극권 연습의 기본 요건이다. "둥글고 일관성 있는" 것인지의 여부는 한 사람의 쿵푸의 깊이를 측정하는 주요 근거이다.

바이두 백과 -24 태극권 단순화