여자들은 어떤 무술을 연습하는 것이 좋습니까?

1, 태권도는 발차기법이 많아 홍보체계가 이미 형성되었다. 상대적으로 쉽게 시작할 수 있는 유연성, 자신감, 기초력, 힘의 훈련 방법이 있다. 짧은 시간 내에 일정한 호신술 기교를 익히고, 손에 비해 여성의 다리 힘을 충분히 발휘하고, 자신감을 쌓고, 상대와의 타격과 경기 느낌을 익히고, 좋은 몸매를 유지하는 데 도움이 된다. 전통 무술에서는 영춘권이 약하고 가볍고 강하며, 브리지선수 격투도 담력과 민첩성, 격투 기교를 높이기에 적합하고, 종합효과도 좋지만, 전체 훈련은 비교적 파악하기 어렵고 시간이 많이 걸린다.

2. 가라테는 일본 전통격투술과 류큐 무술당 선수를 결합해 형성한 것으로 일본 무술과 류큐당 선수에서 기원했다. 당수는 중국 무술에서 류큐로 전해졌으며, 현지 무술 류큐수와 함께 발전해 왔으며, 일본 본토인들은 큐슈, 본주의 씨름, 투척 기술과 당수의 결합을 통해 결국 가라테를 형성하였다. 제 2 차 세계대전 이후 미군의 홍보를 통해 전 세계에 널리 퍼졌다. 가라테에는 차기, 때리기, 넘어짐, 포옹, 던지기, 자물쇠, 비틀기, 반기술, 침술 등의 기술이 포함되며, 일부 학교에서는 무기를 연습한다.

3. 국가급 무형문화유산 태극권, 한족 전통권종, 강유상제, 강유상제, 중국 전통유도철학의 태극, 음양변증사상을 핵심사상으로, 양성기질, 강신체건함, 격투기, 이음양오행변화, 한의학 경락, 고도도, 호흡 등 다양한 기능을 갖추고 있다