한의사 뜸은 무엇을 치료하는데 쓰이는 것입니까? 정말 효과가 있나요?

한의사 뜸은 무엇을 치료하는데 쓰이는 것입니까? 정말 효과가 있나요?

뜸은 한의사가 병을 치료하고 양생하는 전통적인 방법이다. 뜸에 쓰이는 재료 (예: 쑥, 에털 등) 는 모두 쑥으로 만들어졌으며, 매우 좋은 산한 습기 제거, 온보강의 효능을 가지고 있다. 실제 상황에 따라 적절한 혈뜸을 선택하면 땀 디톡스, 수면의 질 향상, 전신의 미세순환 변화, 면역력 강화 등 좋은 역할을 할 수 있다.

뜸의 역할은 무엇입니까?

첫째, 땀 디톡스: 뜸 과정에서 일부 지역에서 땀이 나는 등의 증상이 나타난다. 어떤 사람들은 뜸을 뜨면 땀을 흘리기도 하고, 피부의 독소도 땀을 흘리는 과정에서 제외된다. 동시에 피부 영양 공급을 강화하고 피부의 대사력도 강화했다.

둘째, 전신의 미세순환을 개선한다: 연구에 따르면 뜸 전 인체의 미세순환은 상대적으로 느리지만, 뜸 후에는 전신의 미세순환이 빨라질 수 있다. 그리고 몸이 허약하거나 비만이거나 고혈압, 천식 있는 사람은 뜸 이후 적혈구 유동도 빨라져 온몸의 피부가 빨갛게 변해 더욱 섬세하고 윤기가 난다.

셋째, 면역력 강화: 뜸은 신경의 조절 능력을 증강시켜 사고를 더욱 민감하게 하고, 머리는 더욱 맑게 한다. 면역력도 강화해 호흡기 질환 예방에도 도움이 된다.

넷째, 수면의 질을 향상시킨다: 뜸은 피부에 땀을 흘리고 독소를 배출하며 온몸을 이완시켜 술을 마신 후 잠을 잘 수 있다.

다섯째, 심장 기능 개선: 뜸 후 심장 박동이 빨라지고 심장 박동이 강력해져 심장의 출력량도 높아져 전신의 혈액순환을 증강시킬 수 있다.

6. 소화기 기능 개선: 많은 사람들이 뜸 후 장음이 빨라지고 습관성 변비의 증상도 개선된다. 뜸은 위장 연동 운동을 촉진시켜 위장 기능을 향상시킨다는 것을 알 수 있다.

7. 지방 감량 다이어트: 연구에 따르면 뜸은 한 번에 3 시간 연속 운동하는 것과 같기 때문에 체내의 여분의 지방을 태우고 살을 빼는 효과가 있는 것으로 나타났다.

주목할 만하게도, 모든 사람이 뜸을 사용할 수 있는 것은 아니며, 뜸도 만능이 아니기 때문에 그 보건 기능은 과장해서는 안 된다. 물론 체질을 구분하고 뜸을 잘 이용하는 것은 건강에 좋지만 반드시 변증적으로 대해야 한다.