초급 롤러 스케이트의 기본 요령.

말보' 의 기본 요령은 다리를 벌리고 90 도 무릎을 꿇고 몸을 수직으로 유지하며 앞을 똑바로 바라보는 것이다. 매번 이 동작을 10 분 동안 견지한 다음, 점차 시간을 연장하고, 며칠 동안 연습한다. 말보' 나' 말보' 를 단련하면 다리 근육을 단련할 수 있어 기술을 익히는 데 도움이 된다.

2. 신발을 신지 않고 연습하다

인라인 스케이트를 배우는 것은 두 단계로 나뉜다. 첫 번째 단계는 신발을 신지 않고 연습하는 것이다. 롤러스케이트를 신지 않고 땅에서 롤러스케이트를 만드는 것이다.

사실 신발 밑창을 문지르는 방법이다. 기본 요령은 양손을 등 뒤에 놓고 무릎을 구부려 서 있는 자세로 몸을 약간 앞으로 기울이고 고개를 들어 정면을 향하게 하는 것이다. 발에 대한 작용은 한 발이 앞으로 비스듬히 미끄러지고 다른 발은 뒷좌석력을 제공하는 것이다. 두 발의 각도는 약 90 도이다.

3. 천천히 앞으로 걸어갑니다

너는 처음에 신발을 신은 후에도 어떻게 가야 할지 모르겠다. 먼저 신발을 신고 천천히 앞으로 가세요. 어떤 방법을 사용하든 앞으로 가면 된다. 바퀴의 느낌을 느낄 수 있게 해준다.

4. 앞으로 슬라이딩합니다

초보자가 자주 범하는 실수: 항상 똑바로 서 있고, 넘어지기 쉽고, 전진할 동력이 부족하여 무릎을 꿇을 수 있다.

발은 평행하지 않고 90 도 정도입니다. 발은 직선이 아닌 대각선을 따라 앞으로 슬라이딩합니다.

확장 데이터:

-응?

인라인스케이트는 예전에 많은 중국어 버전에서 인라인스케이트, 스케이트, 스케이트, 인라인스케이트, 지금은 인라인스케이트라고 불렀지만, 예전의 이름을 부정하지는 않았습니다. 모두 옳기 때문입니다.

롤러 스케이트는 좋은 교통 수단입니다. 올바른 유형을 선택하면 4 륜 롤러 스케이트와 롤러 스케이트 모두 거리를 닦을 수 있습니다. 어떤 사람들은 4 륜 롤러스케이트가 거리를 닦을 수 없다고 하는데, 이것은 매우 객관적이다. 넓은 바퀴의 적응성은 좁은 바퀴보다 강하다. 산악 자전거와 도로차의 관계처럼, 4 륜 롤러 스케이트의 걷기는 장판과 비슷하며, 모든 롤러 스케이트는 걷는 데 사용할 수 있다.

참고 자료:

바이두 백과 _ 롤러 스케이트