보디빌딩의 역사는 몇 년인가요?

보디빌딩은 신체를 조각하는 일종으로, 고대 그리스에서 유래되었으며 원래는 남성의 두꺼운 목과 잘 발달된 것이 특징이었습니다. 가슴 근육, 다리 두꺼워서 예쁘네요.

현대 보디빌딩은 독일의 Eugen Sandow에 의해 시작되었습니다.

그리고 그는 이를 과장된 선전기법으로 추진했다.

체중 부하 훈련은 보디빌딩의 중요한 훈련 요소이지만 보디빌딩은 최대 근력을 추구하는 것이 아니라 근육량을 늘리고 라인을 개선하는 것이 목적입니다. 체지방 비율을 조절하는 것도 보디빌딩의 중요한 부분입니다.

클래식 보디빌딩 대회 심사위원은 대개 해부학자와 조각가로 구성됩니다.

현대 보디빌딩 대회 심사위원은 보디빌딩협회 전문 자격을 갖춘 심사위원들로 구성된다.

하지만 사회에서 보디빌딩에 대한 평가는 상당히 부정적이며, 특히 중국에서는 보디빌딩에 대해선 현대 보디빌딩이라는 인상을 갖고 있는 경우가 많다. . 대부분의 사람들은 또한 보디빌더들의 금지 약물 남용에 혐오감을 느낍니다.