무술의 교육적 가치와 구체적인 표현

중국인의 수천 년 동안의 무술 실천과 다년간의 과학 연구에 따르면 무술은 신체에 좋은 역할을 많이 하는 것은 내외 겸수를 중시하기 때문에 자주 연습하면 안팎의 강한 효과를 얻을 수 있기 때문이다. 내면의 표현, 호흡의 조화, 인체의 각 기관의 참여를 통해 인체의 반응 속도, 힘, 민첩함, 지구력을 촉진한다. 태극권은 많은 무술 훈련 방법과 마찬가지로 운과 심리활동을 조절하는 데 치중하고 있다. 장기 실천은 각종 만성 질환을 치료하고 인체의 환경 균형을 조절하는 데 좋은 의료 작용을 한다.

(2) 자기 방어 능력 향상

무술은 공방 동작을 주요 내용으로 한다. 연습을 통해 체질을 강화할 수 있을 뿐만 아니라 공방 격투 기술도 배울 수 있고, 호신술의 지식과 방법을 익히고, 신체의 유연성과 돌발 상황에 대한 적응력을 높일 수 있다.

(3) 도덕적 정서의 교육 기능을 배양한다

무술은 장기적인 발전에서 중화민족이 예의와 도덕을 중시하는 우수한 전통을 계승하고 발양하였다. "무술이 덕을 우선으로 한다" 는 것은 무술이 예로부터 무술교육을 매우 중시해 왔으며, 무경덕을 존중하는 정신은 청소년 존사중도를 양성할 수 있다는 것을 설명한다.