요가에서 말하는 108가지 태양경배의 의미

태양경배는 몸을 따뜻하게 하고 프라나(상향 에너지)를 활성화합니다.

태양에 경의를 표하는 12가지 자세인 요가 태양경배는 고대 인도 요기들의 수행법이다.

요가에서 108이라는 숫자는 언제나 매우 신성한 숫자였습니다. 전통적인 염주구슬은 108개의 구슬로 만들어지며, 구슬은 일반적으로 만다라를 염불하는 횟수를 세는 데 사용됩니다.

요가 전통에는 인도에 108개의 휴양지가 있고, 108개의 우파니샤드와 108개의 인체 신비가 있습니다. 또한 고대 전통 요가 수련에서는 태양 경배를 108번 완료해야 합니다.