탁구를 치는 6 가지 해로운 점을 들어 본 적이 있습니까?

1, 쉽게 근골을 다치게 하고, 방법과 동작이 잘못되면 근육을 삐기 쉽다. 많은 사람들이 원형 연습을 하다가 어깨, 요추, 골반을 삐었고, 기술이 부적절하여 테니스 팔꿈치에 걸린 사람들도 있었습니다.

2. 허리에 오래된 상처가 있고 힘을 잘못 쓰면 노인 환자가 재발하기 쉽다. 한 팔은 굵다. 탁구는 외팔 운동이고 왼팔과 오른팔은 그렇게 굵지 않기 때문에 일년 내내 탁구를 치는 사람은 다른 팔력에 맞춰 연습해 양팔 근육의 크기를 조절해야 한다.

3. 허리를 굽히기 쉬우니 탁구를 치려면 허리를 굽혀 무릎을 구부려야 한다. 주의하지 않으면 습관이 쉽게 형성되어 등이 굽습니다.

기본적으로 좌우 반에는 힘의 불균형이 있습니다.

네가 탁구를 치는 한, 너는 너의 용돈이 충분하지 않다는 것을 알게 될 것이다. 국가대표팀과 같은 옷, 좋아하는 스타와 같은 라켓, 고무, 라켓 커버, 예쁜 운동화. 시간이 지남에 따라 말론 장비나 서신 장비를 할 수 있지만 용돈은 항상 모자란다! 어쩔 수 없다. 스포츠 장비 세트는 항상 우리 팬들을 매료시킵니다!

6. 탁구만 치면 손을 놓을 수 없다는 것을 알게 될 것이다.