빙설 운동의 내용은 무엇입니까?

빙설운동 내용은 빙설운동의 이점, 어떤 빙설 종목이 적혀 있다. 빙설 운동은 동작 폭이 작고 열량이 높은 유산소 운동을 선택해야 한다. 겨울철 기후가 춥고 폭발성 무산소 운동이 신체 불편을 일으키기 쉽기 때문이다. 빙설운동은 자연의 추위 속에서 빙설운동에 의존하는 운동이다.

빙설 운동 내용의 특징

빙설운동은 인간의 자연환경에 대한 도전일 뿐만 아니라 인류가 자아에 도전하려는 열망이기도 하다. 추위 속에서 번창하는 새로운 헬스 문화 이념이기도 하다. 일찍이 1960 년대 초, 스케이트 운동은 이미 중국 북방에서 유행하기 시작했고, 심지어 북방의 일부 지역에서는 겨울 오락 헬스의 주요 행사까지 유행하고 있다.

1970 년대 말, 빙상 운동은 중국에서 첫 절정에 이르렀다. 당시 중국 북부의 거의 모든 초중고등학교와 기관들은 겨울에 스케이트장을 쓰러뜨렸는데, 특히 동북의 일부 대도시들, 예를 들면 하얼빈과 같은 많은 공장과 기관들은 원시 스케이트에서 썰매 개 순록 등 동물이 끄는 빙설 썰매 경기에 이르기까지 자체 아이스하키 팀을 가지고 있었다.