대식은 정말 다이어트를 할 수 있나요?

저칼로리

포만감이 강하면 식사 대신 섭취하는 열량을 줄여 다이어트 효과를 얻을 수 있다.

양질의 대식가루에도 각종 영양성분, 특히 섬유질이 있다.

단백질

비타민

잠깐, 하지만 대체식은 결국 장기적인 계획이 아니다. 일정 기간 대용식을 거쳐 체내 독소가 배출되어 식사량이 작아졌다. 개인사정에 따라 정상적이고 건강한 음식을 차츰차츰 회복하는 것이 좋다. 이것도 너에게 도움이 된다. 질문이 있으면 계속 물어보세요 (∩ _ ∩)