중장년은 어떻게 기공이 노인의 기공 양생에 적합한 방법을 제대로 연습할 수 있을까?

중장년층이 기공을 연마하는데, 조건이 젊은이보다 못하다. 왜? 젊은이는 몸이 비교적 좋고, 정기가 비교적 충분하다. 중장년층 성생활은 한 사람의 진기를 줄이고 기공을 연마하여 기초를 쌓는 것이 일반 젊은이들보다 더 어렵다. 기공을 연습하려면 금욕을 해야 하고, 성생활을 절제해야 한다. 그렇지 않으면 기초는 영원히 잘 치지 못한다. 이것은 사실이다. 기공을 제대로 연습하는 방법에 대해 진기 운행법이 기초로 적당하다. 시간이 있고 시간이 많이 걸리면 효과를 받을 수 있다. 그러나 장기간의 연습 과정에는 성생활을 할 수 없다. 그렇지 않으면, 당신은 정말 화가 결코 충분하지 않습니다, ​​어떤 주지사 두 펄스 를 열 수 없습니다. 채택하기를 희망합니다. 。 。 < P > 여기서 한 마디 더 하겠습니다. 하상인외적 이익 추구, 중일반인 수련선, 상일반인 수도귀진입니다. < P > 기공은 기초이고, 약 채약 결단은 중점이며, 3 계를 뛰어넘는 것이 목표이다.