매스 에어로빅 표준의 세 번째 세트 액션 이름

첫 번째 조합: easywalk, forward, knee, step touch, double step, box step, 디딤단;

2: 장소, 한 바퀴 걷다, double squat ,step knee,leg curl

3: grapewine ,squat, 측면 위치: single single 마지막 동작은 영어가 어떻게 말하는지 모르겠다 ..., step touch 와 비슷하고, 함께 있을 때 움직이는 발의 발끝은 거의 다른 움직이지 않는 발의 발꿈치에 기대고 있다. < P >, 팔에 대해서는 나도 어떤 용어도 이해하지 못한다. 헤헤, 먼저 연구에 대해 말하지 않거나, 너도 교수를 볼 수 있다. 이것은 어렵지 않다.