전통 훈련 주문이란 무엇입니까?

먼저 1 을 시키세요. 전통적인 훈련은 일반인이 운동할 수 있고 신진대사가 빠르게 살을 빼는 효과입니다. 두 번째 요점은 이 기능성 훈련이다. 주로 기술함량, 폭발력, 근육활동도를 말한다. 이런 훈련은 너를 보디 빌더로 만들 수 있다. 이것이 바로 양자의 차이다.