존바가 뭐예요? 구체적인 점! ! ! !

존바 춤은 건강하고 스타일리시한 헬스 수업으로 음악과 동적인 움직임과 간헐적인 유산소 운동을 결합한다. 존바는 춤에서 진화한 헬스 방법으로 삼바, 차차, 살사, 레게, 플라멘고, 탱고를 융합했다.

20 15 년 7 월 9 일 필리핀 만다로 12975 명이 거리에서 대형 존바 헬스댄스 수업에 참가해 기네스북 세계기록을 깼다.

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존바의 기원

"Zumba" 라는 단어는 콜롬비아 비속어에서 유래했다. 10 여 년 전 어느 날 콜롬비아 헬스 코치 베토 페레즈가 수업을 준비하고 있었지만, 그는 헬스 음악을 가져오는 것을 잊었다. 어쩔 수 없이 페레스는 차에 있는 테이프 몇 상자를 잡았는데, 모두 매우 전통적인 라틴 음악과 댄스곡이었다.

수업시간에 페레스는 두피를 굳히고 음악 박자에 따라 즉흥적으로 동작을 설계했다. 이번 구호로 존바식을 페레스 헬스장에서 가장 인기 있는 스포츠로 만들 줄은 생각지도 못했다.

바이두 백과-존바