중국의 전통 수양은 어떤 방면이 있습니까?

일반적으로, 수양성은 평온한 마음가짐을 회복하고, 한마음으로, 평화와 평온으로 돌아가는 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 겸손명언)

종교를 버리는 수많은 수양적인 방법, 유가는 큰 면에서 슬림하고 수양적인 방법, 체스와 서화, 꽃과 새, 물고기 벌레, 운동 휴식, 시를 읊고, 정원을 한가롭게 거닐며 산천에 기탁하는 방법이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 믿음명언)

예를 들어, 대부분의 현대인들은 하소연하거나, 서로 하소연하거나, 울거나, 화를 내거나, 다른 사람을 화나게 합니다.

고대 문화의 사람들은 보통 시를 읊고, 피아노를 치고, 자창함으로써 원한을 풀었다.

흥미롭게도, 여성과 같은 비문화인들도 책상을 청소하고 돼지를 먹이며 마음의 불만을 해소하는 것과 같은 집안일을 통해 주의를 돌릴 수 있습니다.

요컨대, 당신 주변의 모든 작은 일들은 수양성의 전달체가 될 수 있습니다.

수련성의 관건은 주의를 돌리고 마음을 진정시키는 것이다.

더 높은 수준의 수양, 우주의 법칙을 파악하고 자연에 순응하다. 그것은 허공처럼 모든 것을 수용할 것이다.

수양의 관건은 내려놓는 것이다!