보디 빌딩과 고전 보디 빌딩의 차이점

1, 목적과 중점: 건강미의 주요 목적은 근육의 질과 힘을 높이고 근육 발육의 정도와 모양을 강조하는 것이다. 헬스는 체형의 조화미를 중시하고, 몸의 각 부위의 비율과 선에 더욱 신경을 쓴다. 클래식 보디 빌딩은 근육의 단순한 크기와 힘이 아니라 체형의 아름다움과 대칭을 강조한다.

2. 평가 기준: 건강미는 주로 근육의 크기, 모양, 선, 전체 힘을 기준으로 합니다. 근육 형태 외에도 보디 빌딩은 신체의 전체 비율, 부드러운 선 및 아름다움에 중점을 둡니다. 클래식 보디 빌딩은 전반적인 외관미와 운동 선수의 표현 기술에 더 많은 관심을 기울이고, 평가 기준도 더욱 포괄적이다.