요가는 한 사람의 이름입니까, 아니면 다른 것입니까?

요가 (영어: Yoga, 힌디어:) 라는 단어는 인도 산스크리트어' yug' 또는' yuj' 에서 온 것으로' 일치',' 결합' 또는' 조화' 를 의미한다 요가는 고대 인도에서 유래한 것으로, 고대 인도의 6 대 철학파 중의 하나로,' 범나의 단결' 의 이치와 방법을 탐구하고 있다. 현대인들이 부르는 요가는 주로 일련의 슬림한 마음가짐 방법이다. 기원전 3 년경에 인도의 대성철 요가의 조상 파탄갈리 (영어: Patanjali, 힌디어:? )' 요가경' 을 창작했고, 인도 요가는 그 기초 위에서 비로소 진정으로 형성되고, 요가 행법은 정식 8 개 체계로 정해졌다. 요가는 의식을 높여 인류가 잠재력을 충분히 발휘할 수 있도록 돕는 시스템이다. < P > 요가 자세는 오래되고 쉽게 습득할 수 있는 기교를 활용해 사람들의 생리적, 심리적, 정서적, 정신적 능력을 개선하는 것으로, 몸과 마음과 정신의 조화를 이루는 운동 방식이다. 몸을 조절하는 체위법, 호흡을 조절하는 호흡법, 심신의 명심 등을 포함한다.