기공을 혼자서 배우려면 어떤 책이 필요합니까?

기공 독학에는 '침술'과 '한의학기초이론' 두 권의 책이 필요합니다.

기공은 건강 관리, 건강 유지 및 질병 완화를 위한 중국의 전통 방법입니다. 호흡, 신체활동 및 의식의 조절(호흡조절, 체형조절, 정신조절)을 수단으로 하여 신체를 튼튼하게 하고 질병을 예방 및 치료하며 건강을 유지하고 수명을 연장시키는 심신의 운동방법이며, 잠재력을 개발하십시오. 도교, 불교 등 많은 종파가 있으며 자체적인 특성을 가지고 있지만 여전히 국가에서 연구 개발로 인정하는 유일한 것이 바로 우리의 전통 의학입니다. 『침술』 『연구』와 『한의학기초이론』에서는 경락의 방향, 분포, 기능, 호흡감 등을 체계적으로 소개한다.