스윙머신이 인체에 미치는 이점은 무엇인가요?

스윙머신 몸을 물고기처럼 흔드는 스윙머신으로 중력의 영향을 받지 않고 개인의 체격에 제한을 받지 않고 누워서도 쉽고 편하게 몸을 휘두를 수 있다.

몸과 마음이 편안해질 때 전강에어로빅스윙머신은 발을 힘차게 휘두르며 엉덩이, 허리, 가슴, 경추, 척추를 구동시켜 심폐활동을 확장시키며, 근육과 뼈를 단련시켜준다. 전신 운동을 위한 적절한 유산소 운동, 15분 동안 유산소 흔들기 운동을 하면 100분 동안 조깅을 하거나 10,000보를 걷는 것과 같은 효과가 있다는 것이 과학적 실험을 통해 입증되었습니다.

스윙 운동은 심폐 기능을 촉진하고 신체의 모든 세포에 신선한 산소를 공급하며 정체되고 부진한 혈액을 빠르게 순환시키고 체내 정체된 유해 물질을 제거하며 사람들의 기 및 혈액 공급을 원활하고 빛나게 할 수 있습니다.

스윙머신은 몸의 외부를 흔드는 것뿐만 아니라 몸 내부의 움직임을 구동시켜 위장관의 연동운동을 촉진할 뿐만 아니라 위장 기능을 향상시킬 수 있으며, 가슴과 복부를 확장시킬 수 있다. , 지방 축적을 줄입니다.