구기자를 정말 똑똑히 볼 수 있을까요?

구기자물을 자주 마시면 체내 독소의 배설을 촉진하고, 인체 기능을 복구하며, 신진대사를 촉진할 수 있다. 특히 평소 화가 난 경우, 예를 들어 얼굴에 여드름이나 다크서클이 있는 사람은 구기자수를 자주 마셔서 이런 나쁜 증상을 개선할 수 있다.

평소에는 구기자수를 많이 마실 수 있고, 구기자수는 눈을 보양하고 시력을 높일 수 있다. 구기자는 다양한 비타민을 함유하고 있기 때문에 평소에 구기자수를 마시면 시력 저하와 눈 손상을 방지하고 노화를 늦추며 간 신장을 보양하고 수면을 촉진시켜 불면증 증상을 완화할 수 있다.

확장 데이터:

구기자의 코디 음식은 다음과 같습니다.

1, 결명자 구기자

평소 구기자와 결명자를 물에 담가 마시면 디톡스 역할을 더 잘 할 수 있다. 일주일 동안 꾸준히 마시는 것은 디톡스 간 영양에 좋다. 효과가 뚜렷하다. 체내 간독을 없앨 수 있을 뿐만 아니라 간 회복을 촉진시켜 인체의 면역력을 증강시킬 수 있다.

2, 대추 wolfberry

대추는 대량의 비타민과 단백질을 함유하고 있다. 평소 간명목, 보혈익기, 피부 암황 개선 등 증상, 해열 해독, 미용 양안.

인민망-구기자는 간명목을 키울 수 있습니까? 양생하면 두 가지를 매치하는 게 좋을 것 같아요.