전통적인 내부 지향적인 요소

방향 모션의 분류: 방향 모션은 모션 도구에 따라 두 가지 유형으로 나눌 수 있습니다. 즉, 걷기 방향 모션 (예: 기존 방향 모션 (표준 거리, 장거리, 단거리); 공원 위치 릴레이 방향 저녁 방향 도구 방향: 스키 방향과 같은; 산악 자전거 방향; 오토바이 방향. 따라서 남녀를 불문하고, 당신이 시골 활동을 좋아하는 한, 방향 운동은 당신에게 꼭 적합할 것입니다! (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 남녀명언) 기교는 쉽게 습득할 수 있으며, 3 ~ 80 세 모두가 참여할 수 있는 운동이다.