삼복에 수세미를 먹으면 좋은 점이 있습니까?

수세미는 사람들의 일상생활에서 흔히 볼 수 있는 채소이다. 볶을 수도 있고, 수프를 만들 수도 있고, 심지어 약을 넣을 수도 있다. 영양전문가들은 매끈매끈한 수세미외가 맛있을 뿐만 아니라, 구력으로 삼복에 수세미를 먹는 좋은 점을 소개해 드리도록 하겠습니다.

수세미는 맛있을 뿐만 아니라 매우 높은 영양가를 함유하고 있다. 수세미에는 비타민, 미네랄, 식물 점액, 자일 로스 등의 물질이 풍부하게 함유되어 있어 온몸에 약을 넣을 수 있다. 또한 수세미에는 인삼 사포닌도 함유되어 있어 열을 식히고 더위를 식히고 건조를 방지하며 냉혈을 해독하는' 좋은 도우미' 로 더운 날 먹기에 적합하다.

한약은 수세미성이 차갑고 간위경에 들어가면 더위, 이장, 거풍화 가래, 냉혈해독 효능이 있다고 생각한다. 또한 가래가 많고, 천식, 기침, 유즙이 통하지 않고, 열이 나고, 갈증이 나면 수세미를 보조 치료로 사용해 볼 수도 있다.

건뇌 양안수세미 중 B 족 비타민 함량이 높아 어린이 뇌 발육과 중장년층 뇌 건강에 좋다. 수세미에는 피부 노화를 막는 B 족 비타민과 항산화 비타민 C 가 함유되어 있어 자유기로부터 피부를 보호하고 노화를 막을 수 있다.

플라크 수세미에 들어 있는 영양소를 제거하면 피부를 희고 섬세하게 만들 수 있어 얻을 수 없는 미용가품이다. 그래서 수세미즙은' 미용수' 라고 불린다. 여성이 수세미를 많이 먹는 것도 월경 부조화를 조절하는 데도 도움이 된다.

항바이러스 항 알레르기 수세미 추출물은 일본 뇌염 바이러스에 뚜렷한 예방 작용을 하고, 수세미 조직 배양액에는 항 알레르기 물질인 설사 알키드를 추출해 항 알레르기 작용이 강하다.

수세미 잎에 들어 있는 인삼 사포닌은 기억을 증강시켜 기억의 획득, 공고화 및 재현을 촉진시킨다.

누가 수세미를 먹어서는 안 됩니까? 그러나 수세미는 차갑고 많이 먹으면 설사를 할 수 있기 때문에 오래 앓고, 비위가 허약하고, 소화가 잘 되지 않는 사람은 적게 먹는 것이 좋다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 음식명언) (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 음식명언)

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