전통문화대전망 - 오늘의 황력 - 2065438+2009 의 시간표는 언제입니까?

2065438+2009 의 시간표는 언제입니까?

우리는 종종 "3 월 9 일은 춥다" 고 들었다. 이곳의' 구수' 는 실제로 8 1 일, 구구의 가장 추운 시기는 3 월 9 일이다. 그래서, 모두가 9 라는 숫자를 알고 있습니까? 옛날부터 20 19 의 39 일 일정을 살펴봅시다!

Q: 20 19 년 3 월 9 일은 언제입니까?

A: 20191.9-20191.07.

우리나라에서는 겨울부터 날짜까지' 나인' 이라고 불리며' 나인' 이라고도 불린다. 겨울부터 앞으로 약 한 달부터 3 월 9 일로 접어들는데, 이는 일년 중 정말 추운 계절이다. 속담에' 3 월 9 일, 벽돌이 얼었다' 는 말이 있다. 겨울부터 일요일까지 9 일마다' 9' 로 계산하는데, 8 1 날이 끝나면 날씨가 따뜻해지므로 밭에 가서 봄갈을 수 있다.

왜 3 ~ 9 일 동안 춥지?

겨울부터 일요일까지, 우리는 일 년 중 가장 추운 9 일에 들어갈 것이다. 9 일마다 하나의 노드이며, 9 일마다 겨울이 끝난다. 이 추운 8 1 일 중 가장 추운 시간은 3 ~ 9 일, 즉 우리가 흔히 말하는 3 ~ 9 일은 춥다.

사람들이 이렇게 말하는 주된 이유는 겨울철부터 일조시간이 가장 짧고 흡수되는 열량도 가장 적기 때문이다. 하지만 이때 지상의 열량은 여전히 비축되어 있고, 지면 온도는 아직 최저점에 이르지 않았기 때문에 겨울부터 일까지 가장 추운 시기가 아니기 때문이다. 그러나 겨울철부터 일본까지 지면에서 소비되는 열량은 흡수된 열량보다 훨씬 더 크며, 지면의 열량은 점점 부족해지고, 열량 소비는 갈수록 많아질 것이다. 기본적으로 39 일 중 지상 온도가 가장 낮은 시기입니다. 3 ~ 9 일 후, 태양 조사 시간이 점차 강화되어 지면 온도가 점차 상승할 것이다. 이것이 바로 3 월 9 일이 매우 추운 이유이다.

삼구일 양생 풍습

착용: 겨울에 솜모자를 쓰는 것은 솜저고리를 입는 것과 같습니다.

추운 겨울에는 사람들이 두꺼운 옷을 입을 때 열이 주로 머리와 손 등 노출된 부위에서 빠져나온다. 쉬는 동안 모자를 쓰지 않는 사람은 머리에서 대량의 열량을 잃는다. 주변 온도가15 ℃일 때, 머리에서 방출되는 열은 인체의 총 발열량의 30%, 4 C 에서는 60%,-15 C 에서는 75% 를 차지한다. 머리의 따뜻함이 인체의 열 균형과 밀접한 관련이 있음을 알 수 있다.

먹다: 한겨울 삼보구, 내년에는 병이 없다.

겨울은 생기가 잠복하고 양기가 숨어 있는 계절이며, 에너지를 관리하고 축적하기에 가장 좋은 시기이다. 소장방식에 주의하고 제때에 보충하면 영양을 늘리고 추위를 몰아낼 수 있다.

이동: "겨울 연습 39" 실내 조깅

인양기가 삼구일 약하여 심폐부담이 적지 않다. 따라서 중장년층은 가장 추울 때 외출하지 말고 집에서 간단한 운동을 하면 된다. 예를 들면 실내 조깅이나 체조를 하면 된다. 기온이 높아지면 개인 상황에 따라 야외 운동을 선택할 수 있습니다. 가장 좋은 시간은 오후 3 시부터 4 시까지이지만 흐린 날, 눈 오는 날, 강풍, 안개 날씨에 외출하지 마십시오.

간호: 날씨가 추울 때 발을 담그고 손을 문지릅니다.

잠자리에 들기 3 ~ 9 일 전에 뜨거운 물로 발을 담그면 추위를 분산시키고, 일의 피로를 해소할 수 있을 뿐만 아니라, 수면을 촉진하고, 좋은 잠을 잘 수 있다는 것을 기억한다! 손을 문지르는 습관을 기르는 것은 너의 건강에 좋다. 첫째, 손가락을 단련하여 손가락을 더 유연하고 자유롭게 할 수 있고, 뇌에도 어느 정도 보건 작용을 할 수 있다. 둘째, 손의 혈액 순환을 촉진하고 동상을 예방할 수 있습니다. 셋째, 실내에서 일하는 사람들은 손을 자주 문지르면 혈액순환과 신진대사를 촉진시켜 감기를 예방할 수 있다.

20 19 39 시간표

20 19 19, 3 월 9 일 첫날;

20 19 65438+ 10 월 10, 3 월 9 일 다음 날;

20 19 65438+ 10 월 1 1, 3 월 9 일 셋째 날;

20 19 65438+ 10 월 12, 3 월 9 일 넷째 날;

20 19 65438+ 10 월 13, 3 월 9 일 5 일째;

20 19 65438+ 10 월 14, 3 월 9 일 설날 6;

20 19 65438+ 10 월 15, 3 월 9 일 7 일째;

20 19 65438+ 10 월 16, 3 월 9 일 초 8;

20 19 65438+ 10 월 17, 3 월 9 일 9 일째.