꿈에서 자신의 손발을 움직일 수 없다는 것은 무슨 뜻입니까?

너의 현상은 사람들이 늘 말하는' 나는 꿈에 잠에서 깼다' 이다. 졸린 느낌이 들지만 진실이지만 움직이거나 외치고 싶을 때 손발과 목이 모두 어색하다. 사실, 사람들은 대뇌 피질이 실제로 수면 상태에 들어가지 않았기 때문에 꿈을 꾼다. 뇌를 가진 사람들은 사람들이 보통 보거나 듣는 것을 저장하는 저장소와도 같다. 사람들이 밤에 완전히 잠들지 않을 때, 이 기억들은 또 다른 방식으로 당신의 꿈에 나타나므로, 어떤 꿈을 꾸는 사람들은 흔히 낮에, 밤에 꿈을 꾼다고 말하는 것처럼 진실하게 느껴진다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언) 평소 운동을 많이 하고 일찍 자고 일찍 일어나서 잠자리에 들기 전에 따뜻한 우유 한 잔을 마신다. 매일 밤 9- 10 에서 자는 것이 좋다. 이 기간은 사람이 가장 쉽게 잠을 잘 수 있는 시간이기 때문에 수면의 질이 향상될 수 있기 때문이다. 수면의 질이 향상되었을 때, 너는 이런 무서운 꿈을 꾸지 않을 것이다. 꿈도 못 꾼다.