언제 술을 마시는 것이 가장 좋습니까? 언제 술을 마시기에 적합하지 않습니까?

술을 마시면 스트레스가 많다. 여기에는 최고의 품종, 최고의 시간, 최고의 식수량, 최고의 반찬이 있습니다. 술의 최적 품종은 백주, 맥주, 과일주이다. 건강의 관점에서 볼 때, 과주 중의 와인이 가장 좋다. 프랑스인들은 심장병이 적다는 사실으로부터 혜택을 받는다. 연구원에 따르면 와인에는 식물 색소가 있다고 한다. 이 물질은 항산화와 혈소판 억제의 이중' 신분' 으로 혈관과 혈류의 탄력을 보호하므로 심장이 결혈되지 않고 와인을 자주 마시면 심장병에 걸릴 확률이 절반으로 줄어든다. 매일 오후 2 시 이후에 술을 마시는 것이 비교적 안전한 최적의 시간이다. 아침 몇 시간 동안 위에서 알코올을 분해하는 곰팡이 에탄올 탈수소 효소의 농도가 낮기 때문에 같은 양의 술을 마시는 것이 오후보다 흡수가 쉬워 혈중 알코올 농도가 높아진다. 간과 뇌 등 장기에 큰 손상을 입힙니다. 또한 감기나 감정이 격할 때는 공복에 술을 마시면 안 된다. 특히 백주는 심혈관에 손상을 입히지 않도록 해야 한다. 인체 간이 매일 대사될 수 있는 최적의 알코올량은 킬로그램 당 체중 1 그램이다. 몸무게가 60 킬로그램인 사람은 하루에 60 그램 미만의 알코올을 섭취해야 한다. 몸무게가 60 킬로그램 미만인 사람은 그에 따라 줄여야 하는데 45 그램 정도를 파악하는 것이 좋다. 각종 완제품주로 환산하면 60 도 백주 50g, 맥주 1kg, 위스키 250ml 입니다. 와인은 건강에 좋지만, 너무 많이 마시면 안 되고, 하루에 2 ~ 3 잔을 마시는 것이 좋다. 공복에 술을 마시면 최고의 반찬을 곁들이면 건강에 해롭다. 이상적인 반찬을 선택하면 입속의 욕구를 만족시키고 알코올의 피해를 줄일 수 있다. 알코올의 대사 법칙으로 볼 때 가장 좋은 반찬은 고단백과 비타민이 함유된 음식이다. 신선한 채소, 신선한 생선, 살코기, 콩, 계란 등. 소금에 절인 생선, 소시지, 베이컨으로 술을 마시는 것은 금지되어 있습니다. 이런 훈제식품에는 대량의 색소와 니트로사민이 함유되어 있어 알코올과 반응하여 간을 해칠 뿐만 아니라 구강과 식도 점막을 손상시킬 뿐만 아니라 암을 유발할 수도 있기 때문입니다.

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