매일 두부껍질을 먹으면 해롭습니까?

네. 복용량 과잉대회는 건강을 해치고 신장 기능 저하를 촉진하여 요오드 결핍을 일으키고 동맥경화 형성을 촉진하여 소화불량을 일으킨다.

순두부피는 당분과 식물단백질이 풍부하며 식물섬유소가 풍부하다. 그 중 많은 미량 원소가 인체에 쉽게 흡수되어 소화되고 인체에 필요한 각종 영양을 보충하여 신체의 정상적인 대사를 더 좋게 하고, 몸을 더 건강하게 한다.

두부 껍질을 먹어서는 안 되는 사람

1, 비장과 위가 허한에 주의해야 하고, 자주 설사하는 사람은 두부껍질을 먹지 마라.

2. 정자를 자주 남기는 신장허환자는 두부피를 많이 먹어서는 안 되고, 신장기능이 좋지 않은 사람은 많이 먹지 않는 것이 좋다.

3. 콩제품에 퓨린이 많기 때문에 퓨린 대사 이상이 있는 통풍 환자와 혈뇨산 농도가 높아진 환자는 먹어서는 안 된다.

4. 한 번에 두부껍질을 너무 많이 먹으면 신체의 철분 흡수를 방해하기 때문에 빈혈은 두부피를 먹는 데 더 불리하다.

바이두백과-두부피, 인민망-두부를 참고하면 무엇을 함께 먹을 수 없나요? 남자가 두부를 너무 많이 먹는 피해