호두 가운데가 누렇게 변한 이유는 무엇입니까? 이런 호두도 먹을 수 있나요?

많은 사람들이 일상생활에서 호두를 즐겨 먹는다. 호두를 먹으면 건강에 좋은 점이 많다. 어린이와 노인 모두 호두를 먹고 몸을 보충하기에 적합하다. 하지만 호두를 먹을 때는 호두의 질에 주의해야 한다. 호두가 망가져서 먹으면 매우 쓰일 것이다. 여러분이 호두씨 내부에서 누렇게 변한 적이 있는지 모르겠습니다. 이런 호두는 먹지 않는 것이 가장 좋다.

1, 호두가 변질될 수 있습니다.

호두를 열면 호두 안의 고기가 노랗다는 것을 알게 되면 먹지 마세요. 노란 호두가 몸에 매우 해롭기 때문입니다. 이것은 호두가 변질된 표현이기 때문입니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언) 위장 기능이 좋지 않은 일부 사람들은 이런 호두를 먹으면 설사를 한다. 그래서 호두 안쪽이 노랗게 변했으니 더 이상 먹지 말고 바로 버리는 게 좋을 것 같아요. 결국 정상적인 호두알은 연한 흰색이지 노란색이 아니다.

2. 호두를 먹으면 좋은 점이 있어요

호두는 익지건뇌의 작용을 가지고 있으며, 레시틴이 풍부하여 뇌신경의 건강을 유지하는 데 필요한 영양소이다. 그리고 호두에는 많은 미량 원소가 있다. 호두를 먹으면 인체의 노화를 늦추고, 인체에 필요한 미량 원소를 보충하고, 뇌를 튼튼하게 하고, 기억력을 향상시킬 수 있다. 매일 호두 몇 개를 먹는 것은 뇌를 과도하게 사용하는 사람에게 가장 좋은 보충제이다.

3. 호두 먹을 때 주의사항

현재 일부 불량상인들은 황으로 호두를 훈증하여 호두를 더욱 화사하게 보이게 하기 때문에 호두를 고를 때 너무 밝은 색깔의 호두를 사지 마세요. 정상 호두의 껍질색은 어두운 색이다. 매일 호두를 너무 많이 먹으면 안 된다. 호두의 유분 함량도 높기 때문에 많이 먹으면 다이어트에 영향을 미칠 수 있다.