기침이 흔적도 없이 사라지게 하려면 사과를 무엇으로 요리해야 할까요?

사과는 인생에서 가장 흔한 과일이다. 대부분의 사람들은 오랫동안 사과를 먹는 습관을 갖고 있다. 한편으로는 온대 지역에서 사과를 '과일의 왕'이라 부르기도 하기 때문이다. 반면에 사과에는 신체에 필요한 많은 양의 영양소를 보충할 수 있는 많은 영양소가 포함되어 있습니다. 프리틸라리아 프리틸라리아(Fritillaria Fritillaria)는 폐를 촉촉하게 하고 기침을 완화시키는 귀중한 약재로서 기침과 가래를 치료하는 데 매우 효과적일 뿐만 아니라 폐음을 자양하고 폐를 맑게 하며 습하게 합니다. 폐를 깨끗하게 하고 폐의 열을 제거합니다. 사천 프리틸라리아 가리비는 급성 기관염, 기관지염, 결핵 및 기타 질병을 치료하는 데 사용되는 많은 한약 처방 또는 한약 특허 의약품 제제에서 발견됩니다.

사과에 함유된 콜로이드와 미량원소 크롬은 혈당의 안정성을 유지하고 콜레스테롤을 효과적으로 낮출 수 있습니다. 사과에는 식이섬유인 펙틴, 설탕, 비타민, 미네랄 등의 영양소가 풍부합니다. 이러한 영양소는 건강에 매우 유익합니다. 예를 들어 펙틴 식이섬유는 완하제 효과를 나타낼 뿐만 아니라 비만의 위험을 줄이는 데도 도움이 됩니다. .혈당을 낮추고, 혈중 지질을 낮추고, 몸속의 노폐물을 제거합니다. Wolfberry Apple Sweet Water: 사과를 씻어서 만든 것입니다. Wolfberry, 세척. 흑설탕을 준비합니다. 사과, 껍질을 벗긴다. 사과를 심고 조각으로 자릅니다. 뜨거운 물을 만드세요. 팬에 사과 조각을 추가합니다. 약한 불로 2~3분간 끓입니다. 물이 끓으면 구기자를 넣어주세요. 약 5분간 약한 불로 끓입니다. 사과가 투명해지면 흑설탕을 넣어주세요. 약한 불로 2~3분 더 끓인 후 불을 꺼주세요. 끓인 사과 물을 데우고 꿀을 첨가하세요.

구기자나무와 함께 먹으면 그 효과가 더욱 두드러집니다. 구기자나무는 혈액을 보충하고 기를 보충할 수 있으며, 정기적으로 마시면 폐에 수분을 공급하고 기침을 완화시키는 데도 도움이 됩니다. 효과가 더 좋도록 함께 요리하면 맛을 위해 사과 껍질을 벗기지 않는 것이 가장 좋습니다. 그러면 기침이 "흔적 없이 사라질" 수 있습니다. 모든 재료, 흑설탕, 구기자, 사과를 준비합니다. 사과 껍질을 먹기 싫다면 사과 껍질을 벗겨내셔도 됩니다. 하지만 사과 껍질은 껍질이기 때문에 껍질을 벗기지 않는 것이 좋습니다. 영양분도 풍부하다. 자른 사과 조각과 적당량의 흑설탕을 추가합니다. 적당량의 물을 첨가하세요. 약 30분 동안 요리한 후 구기자 열매를 추가하고 프로그램이 끝날 때까지 계속 뚜껑을 덮고 요리합니다.