서양식 샐러드 레시피에는 어떤 것이 있나요?

샐러드는 많은 과일과 채소가 섞여 있으며 일부 샐러드 드레싱은 맛있습니다. 이렇게 영양가가 높은 샐러드 레시피를 만드는 방법은 무엇일까요? 어떤 방법을 마스터해야 할까요? 아래는 제가 정리 한 서양식 샐러드 메뉴입니다. 도움이되기를 바랍니다.

서양식 샐러드 레시피 :야채 샐러드 재료

재료 :노란 토마토 50g, 보라색 케일 70g, 양상추 100g, 잘게 썬 당근 80g, 술 타나 50g.

양념:토마토소스 20g, 마나스 50g, 소금 0.2g, 후추 0.5g, 설탕 2g.

조리 방법

1. 노란 토마토를 모서리로 자르고 접시에 담고 보라색 케일, 채 썬 당근, 술타나를 가운데에 넣고 갈기로 격자 모양으로 꽉 짠다.

2. 토마토소스, 마나스, 파, 설탕, 소금, 후추로 만든 소스를 붓고 잘 섞어 제공합니다.

팁

모든 종류의 채소는 수분을 충분히 공급해야 아삭아삭한 식감을 유지할 수 있습니다.

서양식 샐러드 레시피:대표적인 야채 샐러드 재료

오이, 당근, 스위트콘, 샐러드드레싱, 소금

만드는 법

1. 당근은 껍질을 벗겨 깍둑썰기하고, 오이는 소금으로 씻어 씨를 빼고 큼직하게 썰고, 스위트콘은 껍질을 벗겨 큼직하게 썰고

2. 당근과 스위트콘을 냄비에 넣고 익힌 뒤 체에 걸러서 물기를 뺀다.

3. 채 썬 오이를 찬물에 잠시 담가둔다

4. 채 썬 당근과 옥수수 알갱이를 식힌 후 채 썬 오이와 섞어 소금으로 간한다.

5. 살사를 넣고 잘 섞어줍니다. (여름에는 냉장 보관하면 더욱 맛있습니다.) 6.

서양식 샐러드 메뉴:과일 샐러드 메뉴 설명우리 집에서 가장 많이 먹는 디저트입니다. 우리 가족의 식욕이 제 식단의 방향을 결정합니다. 저는 야채와 해산물로 만든 샐러드를 좋아하지 않아요. 이 분야에 대한 연구는 거의 하지 않았습니다.

재료

사과, 크리스탈 배, 자몽, 귤, 바나나, 살사, 연유, 케첩, 초콜릿.

만드는 방법

1. 사과와 수정배는 껍질을 벗기고 심을 퍼내어 잘게 썰고, 자몽과 귤은 껍질과 씨를 모두 벗기고 바나나는 잘게 썰어 큰 그릇에 담습니다.