고추와 함께 먹으면 속열이 발생하지 않는 음식은 무엇인가요?

1. 고추와 시원한 음식을 함께 먹어라

고추는 맵고 뜨거운 재료인데, 너무 많이 먹으면 속이 더부룩해지기 쉬운 반면, 시원한 음식은 중화작용이 있다. 열을 건조시키는 효과가 있으므로 고추를 먹을 때 여주, 오이 등의 시원한 재료와 함께 먹으면 쉽게 화를 내지 않을 수 있습니다.

2. 고추와 산성 과일을 함께 드세요

신성 과일에는 일반적으로 몸의 더위를 해소하는 효능이 있는 탄닌산이 풍부해 산성 과일과 함께 먹으면 좋습니다. 쉽게 화를 내지 않도록 포도, 석류 등 과일을 함께 드세요.