전통문화대전망 - 건강 문화 - 엄마로서 아기를 낳은 후 무엇을 걱정해야 할까요?
엄마로서 아기를 낳은 후 무엇을 걱정해야 할까요?
아기에게 금지되는 음식 12가지
1. 3개월 이내 소금 금지 2. 1세 미만 꿀 금지 3. 3세 미만 차 금지 4. 5세 미만 보충제 금지 5. 10세 미만의 어린이는 담그면 안 됩니다. 6. 유아는 콩 음식을 먹어서는 안 됩니다. 7. 3세 미만의 어린이는 초콜릿을 먹으면 안 됩니다. 8. 2세 미만의 유아에게는 신선한 우유를 먹이면 안 됩니다. .아이들은 죽순을 더 먹으면 안된다. 10. 기능성 음료
아기의 잠든 자세로 건강상태를 알 수 있다
1. 옷을 입으면 입이 마르고 손바닥과 발바닥이 뜨거워진다. 들림: 음허 및 폐열 2. 엎드려서, 구강 및 혀의 궤양: 여열이 제거되지 않음 3. 뒤척임, 구취 및 복부 팽만감: 조절 4. 발열을 동반하여 울고, 머리를 흔들고, 귀를 긁는다. : 외이염, 습진 또는 중이염 5. 팔다리 떨림 : 피로 또는 공포 6. ***을 긁으면 ***에 작은 벌레가 있음 : 요충병 7. 코골이, 입 호흡 : 편도선 비대
0~12개월의 아기 발달
첫 달: 황달. 2개월차: 울음. 3개월차: 머리를 들으세요. 4개월: 보완 식품을 추가합니다. 5개월 : 유치가 나옵니다. 6개월: 모유수유. 7개월차: 앉으세요. 8개월: 오르기. 9개월: 밤새도록 잠을 자세요. 10개월차: 엄마에게 전화하세요. 11개월: 서서 걷기. 12개월: 이유식.
4개월 전 보완 식품 추가, 4~6개월 동안 순수 모유 추가: 쌀 시리얼(분말), 달걀 노른자, 달걀 흰자는 6개월 전에는 먹을 수 없으며, 6개월 후에는 야채 퓨레를 추가하면 됩니다. 야채죽, 과일퓨레, 혼합주스, 두유, 대구간유(갓 짜낸 주스는 물과 1:1 비율로 희석해야 합니다.) 7~9개월 : 다진고기, 다진간, 두부, 면, 면 등을 넣어도 됩니다. 야채죽(소금을 포함한 어떠한 조미료도 첨가하지 않음), 설탕) 9개월이 지나면 천천히 성인용 식품으로 전환하며, 이는 가볍고 단계별로 이루어져야 합니다.
한의학 동요에서 아이들이 안전하려면 배고픔과 추위를 세 부분으로 나누어서 야채 한 줌, 계란 한 줌, 생선 조금으로 불을 피우고, 고기는 가래, 무, 양배추를 먹으면 안전합니다. 물, 튀김, 흡연, 굽는 것은 비장과 위장을 손상시킵니다. 철분 결핍증이 있는 어린이에게는 아연 결핍이 흔히 발생하므로 비장과 위장에 양념을 치는 것이 우선입니다. 아플 때 작은 약을 복용하든 그렇지 않든 아플 때 효과가 사라집니다.
봄이 춥고 가을이 추울 때 옷 입는 다섯 가지 방법: 등과 배를 따뜻하게 하고 발도 따뜻하게 하되 머리와 가슴은 시원하게 하라
아기 코막힘 처방 : 생강을 썰어서 냄비를 가열한 후 다진 생강을 부어 볶습니다. 뜨거워지면 부드러운 천 두 장을 가져다가 아기 발바닥에 감싸주세요. 아기가 자고 있을 때 감싸서 양말을 신으면 안전하고, 포장이 너무 빡빡하거나 다진생강이 나올 염려가 없어 매우 실용적이며 부작용이 없습니다.
열이 나는 아기들을 위한 조리법 1. 국밥 : 밥이 찌꺼기가 될 때까지 끓인 후 설탕을 조금 넣는다 2. 녹두국 : 섞는다 녹두를 삶아 녹두국을 적당량 추가한다 3. 달걀 커스터드: 달걀 1~2개를 잘 풀어서 따뜻한 물을 적당량 넣고 익을 때까지 쪄주세요. 4. 수박 주스: 독소 배출을 촉진합니다. 5. 신선한 배 주스: 해열제에 적합합니다. .기침을 동반함 6. 신선한 사과 주스: 체내 독소를 중화시키는 비타민C가 함유되어 있습니다.
아기가 아플 때는 3가지 야채를 사용하세요. 열이 나면 해열제도 쉽게 주지 마세요! 엄마가 열을 내리는 방법은 다음과 같습니다. 온도가 적당해질 때까지 기다렸다가 고수풀을 마시면 아기가 땀을 흘리고 열이 내려집니다.
Bian Que의 고대 처방인 세 가지 콩 음료는 복용하지 않고도 아기의 열을 낮출 수 있습니다. 약 또는 4개의 콩을 정맥주사합니다. 음용법: 대두 20캡슐, 검은콩, 녹두, 흰쌀콩(흰 강낭콩이라고도 함) 각 15캡슐. 이 비율로 여러 번 사용할 수 있습니다. 4종의 콩은 모두 생으로 사용하며, 걸쭉한 국물을 걸쭉해질 때까지 물에 더 끓여서 따뜻하게 마신다. 기호에 따라 복용하시고, 식히거나 밤새 방치하지 마십시오. 소변량이 많고 땀을 많이 흘리는 아이는 흰쌀밥을 추가할 필요가 없다(3콩 음료 만들기)
'질병저항성' 아기에게 먹이는 엄마에게 도움이 되는 식품 9가지 ① 영양가득 요구르트 : 식욕을 돋우고 소화촉진 ② 기장 : VB, 불포화지방산 풍부 ③ 당근 : 면역력 강화 ④ 토마토 : VC 풍부 ⑤ 두유 : 고품질, 저가의 강장음료 ⑥ 사과 : 아연 풍부 ⑦ 버섯 : 혈액속의 독소를 정화한다 ⑧ 여주 : 면역세포의 활력을 강화한다 ⑩ 흑곰팡이 : 위를 정화한다
냉장고의 5가지 마법 활용법 1. 누렇게 변한 흰옷을 씻어서 1시간 정도 냉동시킨 후 2. 젖은 비스킷을 하루 동안 얼려 바삭하게 만듭니다. 3. 껌이 물건에 달라붙어서 제거할 수 없는 경우 냉장고에 1시간 동안 넣어두면 쉽게 떼어질 수 있습니다. 5. 양파가 눈부시지 않도록 자르기 전에 잠시 얼려주세요. 5. 주름진 실크옷은 다림질이 쉽지 않으니 비닐봉지에 넣어 냉장고에 얼려주시면 훨씬 편합니다.
기침을 치료하려면 오렌지를 소금으로 찐다. 기침약과 소염제를 모두 내려놓는다. 2 컷. 3. 오렌지 과육에 소금을 약간 뿌려주세요. 4. 소금이 더 쉽게 침투할 수 있도록 젓가락을 여러 번 꽂아주세요. 5 "주황색 뚜껑"으로 덮습니다. 6오렌지를 작은 그릇에 담아 똑바로 세워서 10~15분간 찐다. (물이 끓으면 타이머가 시작된다.) 7 껍질을 벗겨 고기를 먹고 즙(그릇에 담긴 진액 포함)을 아기와 어른 모두 함께 마신다
아기 설사에 대한 식품요법 1. 당근 퓨레 ~ 신선한 당근을 적당량 섭취한다 , 씻어 작은 조각으로 자른 후 물을 넣고 으깬다. 또는 으깨질 때까지 쪄서 당근을 꺼내어 으깨어 페이스트로 만든 다음 당근 요리에 사용한 물을 넣고 당근물 약 100ml를 넣고 잘 섞는다. 당근 퓌레 5~10g당.
2. 찐 사과 퓌레: 찐 사과는 설사 예방 효과가 좋습니다. 육아를 위해 하루 평균 2~3번씩 섭취하세요.
아기가 감기에 걸리지 않도록 하려면 옥수수 물과 옥수수 스트립이 꼭 필요합니다. 녹색 껍질의 가장 안쪽 두 겹, 당근 1개 껍질(중간 크기)을 껍질을 벗기고 호브 큐브로 자르고, 밤나무 껍질을 벗기고(8~10개)(껍질을 벗기지 않고 껍질을 벗길 수도 있지만 씻어야 함), 1L를 추가합니다. - 물 1.5L, 물이 끓으면 중불로 25분 정도(옥수수가 익을 때까지) 끓여줍니다. 국물은 따뜻하게 데워서 하루 안에 드세요. 일반적으로 감기 초기에 이틀 연속 복용하면 감기 증상이 효과적으로 완화됩니다.
아기가 불을 좋아하면 어떤 야채를 먹어야 할까요? 열과 괴로움을 없애고 배변을 원활하게 하는 효능 미나리 : 간열을 없애고 폐와 위의 열을 내리게 하며 벼뿌리 : 열을 없애고 해독작용을 한다. : 열을 없애고 체액을 촉진하며 폐를 촉촉하게 하고 기침을 낫게 한다. 과불의 육경(六脈). 쓴냉이와 열을 없애는 음식.
우리 아이에게 부족한 비타민이 무엇인지 아시나요? ① 안구건조증: 비타민A, 카로틴 부족 ② 구취: 비타민B6, 아연 부족 ③ 약한 치아: 비타민A, 칼슘, 철분 부족 ④ 건조하고 벗겨지는 입술 : 비타민 A, B2 결핍 ⑤ 빈혈, 손발 차가움 : 비타민 B6, 철분, 엽산 부족 ⑥ 쉽게 피로하고 기운이 없음 : 비타민 B1, B2, B6 결핍 ⑦ 탈모 및 비듬 과다 : 비타민 A, B6, 아연, 칼슘 결핍
아기가 없으면 성장할 수 없는 9가지 과일 오렌지: 그 중 절반은 어린이의 일일 Vc 요구 사항을 충족할 수 있습니다. 바나나: "지혜의 열매"로 알려져 있습니다. 사과: “의사의 첫 번째 약”으로 알려져 있습니다. 4포도: 좋은 에너지원입니다. 복숭아: 과일 중 철분 함량이 1위입니다. 체리: '첫 번째 신선한 과일'이라는 제목이 있습니다. 키위: Vc의 왕. 배: 물을 많이 주세요. 딸기 : 영양이 풍부
유산을 유발하고 아기를 바보로 만들 수 있는 식품 18가지 1. 게 2. 거북이 3. 보리 4. 쇠비름 5. 통조림 6. 시금치 7. 초콜릿과 산사나무속 8 . 돼지간 9. 오래가는 감자 10. 뜨거운 작물 11. MSG 12. 용안과 리치 13. 석류 14. 사우어크라우트 절임 15. 수박 16. 진한 차 17. 커피와 콜라 같은 음료 18. 술 마시기
키를 늘릴 수 있는 흔한 음식 ① 하루에 우유 3컵, 우유가 싫다면 요구르트와 치즈를 마셔보세요 ② 하루에 계란 1~2개 먹고, 계란이 싫다면 두부를 더 많이 드세요 ③ 검은콩은 땅콩으로 대체 가능 ④ 정어리는 소화 흡수가 더 쉬워요 ⑤ 시금치가 싫다면 풋고추로 대체해도 좋아요. ⑥ 칼슘 흡수에 좋은 오렌지는 즙으로 만들어도 좋아요. 사과로.
아기 옷 얼룩 쉽게 지우는 방법 1. 계란 노른자: 찬물에 담가두고 1시간 후 일반 세탁하세요. 2. 주스, 초콜릿, 간장 : 탄산수에 담가두고 손으로 비벼 얼룩을 제거한 후 일반 세탁하세요. 3. 우유얼룩 : 찬물에 세탁 후 효소첨가세탁세제로 세탁하세요. 4. 토사물 : 토사물을 닦아낸 후 헹굴 때 효소첨가 세탁세제로 씻어주세요. 5. 풀자국, 볼펜자국 : 75% 이상의 알코올을 적신 거즈로 닦아낸 후 비누로 문지릅니다.
기침 완화를 위한 9가지 요령 ① 감기기침 : 홍탕생강대추국 ② 풍냉기침 : 무파, 무꿀 ③ 기침 및 폐농양 : 생배와 프리틸라리아 ④ 장기기침으로 인한 폐결핍에 : 암당제비집죽 ⑤ 만성기침과 목마름 : 백배꿀찜 ⑥ 기침과 거담제 : 무와 후추 ⑦ 기침과 가래해소 : 두부사탕 ⑧ 허기를 달래고 기침을 완화 : 계란을 섞은 설탕물 ⑨ 밤 기침: 참깨 설탕물?
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