빠른 근육 발달을 위해 어떤 호르몬을 복용해야 할까? 종종 과도하게 운동하고 여전히 이상적인 완벽한 몸매에 도달 할 수 없으므로 약물에 의존하기로 결정했습니다!

스테로이드 호르몬, 전문 피트니스 운동 선수, 가장 일반적으로 사용되는 것은 고전적인 "버터 빵"주기 방법, 즉 Yu Bingxuan + Hercules + 테스토스테론 운데 카노 에이트입니다. 간단히 말해 스테로이드는 약물이며 완전히 안전한 약물은 존재하지 않습니다. 물론 마취제로 생각해서는 안되지만 (2 급 약물이고 2 급 약물은 약사의 구매 허가가 필요하지만) 쉽게 남용 될 수 있습니다. 스테로이드의 안전한 사용을 위한 정책을 수립하는 것은 안전한 음주의 경계를 정의하는 것과 같으며, 너무 모호하고 폐쇄적이어서 말하기 어렵습니다. 어느 누구도 갑자기 일어나서 "나 알코올 중독자가 될 거야"라고 말하지는 않을 것입니다. 하지만 매년 수백만 명이 그렇게 합니다. 스테로이드 사용도 마찬가지입니다. 수천 명의 남성과 여성이 "한 주기만 사용하겠다"고 선언합니다. 좋은 시도입니다. 하지만 일단 이 마법의 세계에 빠져들면 자연스럽게 계속 사용하고 싶은 유혹을 뿌리치기가 어렵습니다. 더 많은 혜택을 받을수록 유혹은 더 커지고, 기존의 경계를 허물고 싶은 욕구를 참을 수 없게 됩니다. 초인적인 존재가 되는 것에 익숙해지면 다시 평범해지기가 어렵습니다. 따라서 문제가 생겼을 때 이를 기꺼이 받아들일 수 있는지가 관건이 됩니다.

위험을 감수할 준비가 된 사람들에게 스테로이드를 올바르게 사용하는 유일한 방법은 특정 규칙을 따르고 합리적인 방식으로 사용하는 것입니다. 다시 한 번 말하지만, 개인이 받아들이는 방식에 따라 한계가 모호해집니다. 여기 조금 바꾸고 저기 조금 바꾸면 큰 차이가 없겠죠? 그럴 수도 있습니다. 그렇지 않을 수도 있습니다. 하지만 금기 증상을 피하는 유일한 방법은 경계선 안에(또는 가능한 한 가까이) 머무는 것입니다.

안전한 스테로이드 사용을 위한 '코드'가 있다면 아래 나열된 것과 유사해야 합니다. 이 준칙을 따르면 원하는 위험 대비 이익 비율을 얻을 수 있습니다.

규칙 #1: 24세 미만은 스테로이드 사용 금지.

24세 이전에는 신체에 테스토스테론과 호르몬이 과도하게 분비되는 상태입니다. 너무 어려서 약물 없이 발전하기 어렵다면 훈련과 보충제를 중심으로 몇 가지 사항을 다시 검토해야 합니다. 기초가 잘 되어 있다면 약물 없이도 발전할 수 있을 것입니다. 정말 그럴 수 없다면 약물을 사용해도 별로 나아지지 않을 것입니다. 스테로이드는 골격판(성장판)에 억제 효과가 있으므로 키가 완전히 발달하지 않은 경우 스테로이드가 뼈의 성장을 방해할 수 있으며, 호르몬 시스템이 성숙함에 따라 스테로이드가 호르몬 시스템을 차단할 수도 있습니다. 지금은 생식 기관을 방해하지 말고 꼭 필요한 시기입니다.

수칙 #2: 자연적인 방법이 소진될 때까지 스테로이드를 사용하지 마세요.

24세가 지나도 스테로이드를 성공의 지름길로 사용해서는 안 됩니다. 그렇지 않으면 자신의 잠재력을 최대한 발휘할 수 없습니다. 자신의 능력을 파악하려면 최소 5년 동안 자연스러운 방법으로 훈련하세요. 5년 후, 유전적 능력의 정점에 도달했고 더 이상 발전할 수 없다고 확신한다면 그때에만 스테로이드 사용을 고려해야 합니다.

규칙 3: 항상 혈액 검사를 포함한 전체 건강 검진을 받으십시오.

법적으로 허용된 경우, 건강한 성인에게 적당한 스테로이드 사용은 일반적으로 안전합니다. 하지만 사람이 외부 물질에 어떻게 반응할지는 알 수 없습니다. 불필요한 위험이 없는지 확인하기 위해 의사에게 신체 검사를 받도록 요청하세요. 대부분의 보디빌더는 스테로이드 사용에 대해 개방적이고 수용적인 의사를 찾기가 어려울 수 있기 때문에 이 단계를 생략합니다. 스테로이드는 내부 장기의 부담을 증가시킬 수 있습니다. 근본적인 문제가 있는 경우 스테로이드를 사용하면 증상이 악화될 수 있습니다. 사용 주기 후 두 번째 혈액 검사를 통해 약물에 대한 반응을 확인하는 것도 도움이 될 수 있습니다.

규칙 #4: 서비스 주기당 3주를 초과하지 않습니다.

이 아이디어는 일반적인 생각에 반하는 것일 수 있지만 합리적입니다. 수용체가 신선하게 유지되어야만 최대 성장이 이루어질 수 있습니다. 이 '기회의 창'을 최대한 활용해보면 어떨까요? 기존의 사고방식에서 벗어나 봅시다. 일반적으로 주기가 짧기 때문에 빠른 성장을 이룰 수는 없지만, 소량의 성장은 유지하기가 더 쉽다는 점을 기억하세요. 한 번에 30파운드가 증가하면 20파운드를 감량할 수 있습니다(실제로 한 번에 그렇게 많이 증가하면 약 복용을 중단하면 신체가 "분해"되어 이화 작용 상태가 되므로 마지막 10파운드는 감량할 수 있습니다). 하지만 3주마다 6~7파운드씩 체중이 증가한다면 신체가 조절되고 있는 것입니다. 또한 주기가 짧을수록 내분비계가 더 빨리 회복됩니다.

규칙 #5: 복용량을 최소한으로 유지하세요.

"자연적인 테스토스테론 생성을 억제하려면 가능한 최대 용량을 사용하는 것이 좋다"고 믿기 때문에 고용량을 옹호하는 자칭 스테로이드 권위자 그룹이 있습니다. 이 생각은 논리적으로 들리지만 1960년대와 1970년대의 보디빌딩 챔피언들을 살펴보면 잘못된 생각이라는 것을 알 수 있습니다. 래리 스콧, 돈 하워스, 세르지오 올리베이라, 해롤드 풀, 데이브 드레이퍼, 프랭크 제인 등 많은 보디빌더들은 하루에 디아나볼(단백동화 스테로이드) 몇 알만 복용하고도 뛰어난 성과를 거두었습니다! 또한 오늘날 프로 보디빌더들에게 흔히 나타나는 발기 부전, 복부 팽만, 젖꼭지 부종 등의 끔찍한 부작용도 없었습니다. 이는 모든 것을 약물에 의존하지 않고 훈련하는 방법과 먹는 방법을 알고 있었기 때문입니다. 배울 가치가 있습니다.

규칙 6: 가장 위험한 약물을 피하세요.

이 규칙은 말도 안 되는 것처럼 들리지만 이 규칙이 얼마나 자주 위반되는지 깨닫지 못할 수도 있습니다. 그 이유는 일반적으로 사용 가능한 약물이 몇 가지 밖에 없기 때문입니다. 아나드롤, 할로테스틴, 파라볼린(아나볼릭 스테로이드) 및 대부분의 테스토스테론은 돌이킬 수 없는 손상을 일으킬 수 있습니다. 1밀리그램의 스테로이드는 근육 세포에 거의 동일한 작용을 하지만, 일부 약물은 위험 대비 이익이 더 낮습니다. 그러나 우리가 순하다고 생각하는 스테로이드에도 부작용이 있습니다. 데카 듀라볼린은 단백 동화 효과와 부작용이 거의 없기 때문에 보디빌더들이 널리 사용해 왔습니다. 그러나 최근의 증거에 따르면 장기 지속형 듀라볼린은 직접 테스토스테론만큼 시상 하부 뇌하수체 축 (HPTA)을 억제합니다. 윈스트롤과 아나바는 헤라클레스와 같은 약물보다 더 순하고 효과적인 경구 스테로이드입니다(헤라클레스가 둘레 증가에 가장 효과적이라고 생각되지만). 그러나 모든 경구용 약물의 경우 LDL (유해 콜레스테롤) 수치를 높이고 HDL (유익한 콜레스테롤) 수치를 낮춥니다. 콘론과 아나바는 복용량이 적기 때문에 하루에 30알을 복용해야 하므로 간과 재정에 부담을 줄 수 있습니다.

많은 사람들이 "가장 안전하다"고 생각하는 스테로이드는 아마도 프리모볼란-데포(Primobolan-depot)로, 테스토스테론 생산을 억제하지 않고 (단기간 유지하면) 질소를 잘 유지하는 거의 완벽한 스테로이드입니다(단백질 섭취로 더 많은 근육 성장을 얻을 수 있음). 메타놀론의 단점은 "놀라운" 성장을 일으키지 못한다는 것입니다. 또한 더 비쌉니다. 이러한 단점 때문에 많은 보디빌더는 비교적 단기간에 허리둘레를 크게 늘릴 수 있는 테스토스테론 사이피오네이트와 같은 저렴한 약물을 선호하여 이를 피하고 있습니다. 안타깝게도 대부분의 테스토스테론은 사용을 중단하면 근육이 빠르게 감소합니다. 메테놀론으로 얻은 근육은 더 안정적이며 투약 주기가 끝난 후에도 유지될 수 있습니다(참고: 이는 약효가 약하기 때문일 수 있습니다).

메테놀론은 17 알파 알킬화되지 않았기 때문에 간에 독성이 없다는 주장도 있습니다. 알킬화는 분해를 방해하여 간의 부담을 증가시킬 수 있습니다. 비-17α 알킬화 경구 스테로이드의 단점은 체내에 몇 시간 동안만 머무르며 매일 복용해야 한다는 것입니다. 예전에는 메테놀론이 1정당 50mg이었고, 하루에 4정을 복용해야 필요한 용량을 얻을 수 있었습니다. 그러나 이제 대부분의 메테놀론 정제는 5mg이 되었으며이 용량은 여성에게는 이상적이지만 남성에게는 실용적이지 않습니다. 하루에 40정을 1정당 1달러에 복용하는 것은 대부분의 보디빌더에게는 선택 사항이 아닙니다.

규칙 #7: 주당 복용량 1000mg이 증가하지 않으면 복용을 영원히 중단합니다.

복용할 때마다 신체의 내성이 증가하므로 복용량을 늘리려면 복용량을 계속 늘려야 합니다. 주간 섭취량 1000mg이 더 이상 크게 증가하지 않으면 복용을 중단해야 합니다. 완전히 끊어야 합니다. 감당할 수 있는 것보다 훨씬 더 많은 근육이 생겼습니다. 복용량을 계속 늘려서 그 한도를 초과하려고 하면 정상적인 생활 방식으로 돌아갈 수 없을 수도 있습니다. 결국 스스로를 돌볼 수 없게 될 것입니다.

스테로이드 사용은 개인적인 문제이므로 비난하거나 묵인해서는 안 됩니다. 약물 사용을 선택하는 사람은 누구나 그 위험성을 인지하고 책임을 져야 합니다. 그러한 개인이 사회에 위험하다고 간주되어서는 안 되지만, 의원들은 그렇게 생각하지 않습니다. 이는 반드시 고려해야 할 명백한 사실입니다. 북미에서는 스테로이드 사용이 불법이기 때문에 암시장 거래의 위험성이 중요한 요소가 됩니다. 위조품, 수제 및 동물용 의약품이 종종 진짜로 판매됩니다. 일부 제품에는 활성 성분이 전혀 들어 있지 않습니다. 일부는 오염되었을 수 있습니다. 어떻게 식별하든 위험은 존재합니다. 조심하세요.

스테로이드를 "완전히 안전하게" 사용하는 것은 불가능할 수도 있지만, 이러한 원칙을 준수한다면 돌이킬 수 없는 재앙을 피할 수 있을 것입니다. 현명하게 사용하고, 안전하게 사용하며, 안심하고 성장하세요.