전통문화대전망 - 건강 문화 - 글루타아제가 너무 높으면 어떻게 합니까?
글루타아제가 너무 높으면 어떻게 합니까?
1, 글루타아제가 높은 음식은 종합 영양에 주의하고 합리적으로 배합하여 편식을 방지해야 한다. 매일 비타민, 지방, 탄수화물, 단백질을 충분히 섭취해야 한다. 하루 세 끼는 합리적으로 코디하고, 고기와 고기가 어우러져 매운맛 등 자극적인 음식을 최대한 적게 먹고, 편식의 나쁜 습관을 들이지 않도록 해야 한다.
2, 글루타아제가 높은 환자는 하루에 우유 한 잔, 계란 하나, 2 ~ 3 ~ 2 알의 살코기 (돼지, 소, 양, 닭, 생선), 두부 한 조각, 매일 두 가지 채소 (렌즈콩, 시금치, 유채, 유채) 를 먹어야 한다. 가능한 마라샤브, 해산물 머리, 튀김, 동물 내장 등 소화가 잘 되지 않는 식품은 피하세요.
3, 글루타아제가 높은 음식은 산사나무, 살구고기, 대추, 토마토 등 산성 채소와 과일을 먹는 것이 좋다. 또 표고버섯, 목이버섯 등 식용 균류는 비교적 풍부한 다당류를 함유하고 있어 간 질환 환자의 기체 면역 기능을 강화하는 데 매우 유익하다. 녹색식품은 간을 보양하는 가장 좋은 선택이다. 신선한 채소의 경우 환자는 생식도 할 수 있고, 국물도 끓여 매일 먹을 수 있다.
4, 글루타아제가 높은 환자는 특히 금주를 엄격히 하는 것에 유의해야 한다. 알코올의 9 ~ 95% 는 간을 통해 대사되며 음주는 간 부담을 가중시킨다. 또한 알코올의 주성분인 에탄올은 간세포를 직접 자극하고 손상시키는 독성 작용을 하여 간세포를 변성과 괴사시킬 수 있다. 에탄올의 독성은 간의 정상적인 대사 및 해독 기능에 영향을 주어 심각한 간 손상과 알코올성 간경화를 초래한다. 따라서 글루타아제가 높은 환자는 와인, 맥주 등 알코올성 음료를 포함한 술을 마시지 말아야 한다. < P > 또한 글루타아제가 높은 음식은 간 기능 회복에 도움이 되는 한 가지 측면일 뿐, 글루타아제가 반복적으로 높아지는 것을 막기 위해 간세포가 반복적으로 손상되는 것을 막기 위해서는 글루타아제가 높은 원인에 대해 치료해야 한다는 점에 유의해야 한다. 임상적으로 글루타아제가 높은 이유는 B 형 간 크기 삼양, 주정간, 지방간, 간경화 등 간 질환이다.
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