뻣뻣하면 어떻게해야합니까?

사실, 주된 이유는 춤을 잘 추는 것이 힘이 필요하다고 생각하는 "매우 열심히"춤을 추기 때문에 근력이 충분하지 않고 근육이 너무 길지 않으며 춤을 추기 위해 힘을 사야한다는 것을 의미합니다. 근육을 더 많이 스트레칭 한 다음 폭발적인 근력 운동을하면 체력이 올라가고 자연스럽게 살아날 것입니다.

마른 체형 때문일 수도 있는데, 그건 정확하지 않아요. 무용수의 마른 체형은 지방이 조금 있을 뿐 근육은 폭발적이죠. 그리고 마른다고 해서 지방이 적은 것도 아니고 근력과 체력이 떨어지는 것도 아닙니다. 따라서 핵심은 뚱뚱하고 마른 것이 아니라 근육입니다.