몸매의 중요성을 논하다

한 여자의 기질은 뚱뚱하고 날씬하지 않고 패션이 아니라 몸매에 있다. < P > 정교한 이목구비는 타고난 것이지만 아름다운 몸매는 모레 만들어질 수 있다. 3 대 이후 좋은 몸매는 여성의 강력한 무기와 결코 시대에 뒤떨어지지 않는 패션이다. < P > 세월은 너의 용모를 빼앗을 수 있지만, 너의 우아한 기질을 빼앗을 수는 없다. 우아한 기질은 너의 일거수일투족 몸매에 나타난다. < P > 좋은 몸매는 결코 시대에 뒤떨어지지 않는 장식품과 사치품이라고 믿으세요. < P > 올바른 몸매, 우아한 몸매, 여성의 일생의 추구, 이른바 여성의 일생이 우아하고 우아한 일생. < P > 이것은 몸매부터 시작해야 한다. 몸매만 좋아지면, 정기가 오고, 정기가 오고, 우아함도 따라온다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 우아함, 우아함, 우아함, 우아함, 우아함) < P > 일상생활, 일, 공부 중 많은 사람들이 자신의 좋은 몸매를 유지하는 법도 모르고, 어떤 나쁜 습관으로 인해 신체에 하위 건강과 많은 신체 문제가 생기는데, 가장 뚜렷하고 흔히 볼 수 있는 것은 다음과 같다. < P > 불량한 몸매가 사람을 아래로 내려가게 하고, 키가 작고, 기질이 없고, 하위 건강을 낳는다 < P > 그래서 눈에 띄는 기질과 건강한 몸과 유쾌한 기분을 가지려면 자신의 몸매를 잘 수련하는 것부터 시작해야 한다. < P > 우리 몸의 건강과 기질에 가장 큰 영향을 미치는 몇 가지 관건은 다음과 같다. < P > 기질 킬러 1: 목을 앞으로 기울인 < P > 많은 사람들이 이런 몸매 문제를 가지고 오랫동안 고개를 숙이고 휴대폰을 가지고 놀았고, 컴퓨터를 하는 것은 목을 앞으로 기울일 가능성이 가장 높고 목이 뻣뻣하고 두통이 심하다. 목을 앞으로 뻗는 것은 건강에 영향을 줄 뿐만 아니라 기질의 일등급' 킬러' 이기도 하다!

A, 목을 앞으로 기울이면 경추의 변형이 드러나고 목 뒤의 부귀한 가방이 생겨 목 혈액이 순환되지 않아 일련의 신체건강 문제가 생긴다.

B, 직관적으로 전체 기질에 영향을 미치고, 몸을 위로 올라가는 것이 아니라 아래로 내려가게 하여, 머리와 몸이 같은 직선에 있지 않아 미관에 영향을 미친다. < P > 기질 킬러 2: 가슴등이 있는 < P > 속담에' 느슨하고 종처럼 앉아 있다' 는 말이 있다. 가슴등이 굽으면 5 센티미터 짧을 뿐만 아니라 가슴처짐, 가성부유가 생길 수 있다. 같은 키가 함께 서 있으면 가슴 등이 굽은 사람이 분명히 짧아지고 기질도 크게 할인된다는 것을 알 수 있을 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 자기관리명언)

A, 신체건강 문제: 가슴을 함유하면 가슴이 처지고, 바깥쪽으로 확장되고, 가슴형에 영향을 주며, 등지방이 쌓이고, 등이 두꺼워 등이 굽고, 호흡이 원활하지 않아 심폐기능이 줄어든다.

B, 기질 문제: 역시 사람을 못 견디게 하고, 기운이 없고, 온 사람이 위로 자라는 것이 아니라, 장기적인 습관이 척추를 변형시켜 일련의 하위 건강 문제를 야기한다. < P > 기질 킬러 3: 골반을 앞으로 기울인 < P > 임산부, 맥주 배, 하이힐을 즐겨 신는 여학생들은 골반을 앞으로 기울인 고발자들이니 주의해야 한다. 골반을 앞으로 기울이면 배가 더 튀어나와 걸을 때 전체적인 체미에 영향을 줄 수 있다. < P > 기질 킬러 4: 다리가 맞지 않고 다리에 힘이 없다

O 형 다리: 우리가 릴랙스한 다리 직립 상태에 있을 때 무릎과 종아리를 합칠 수 없다. < P > 엑스형 다리: 릴랙스한 다리가 똑바로 서 있을 때 무릎을 합치면 두 발목이 닿기 어렵다.

XO 형 다리: 다리가 릴랙스될 때 허벅지와 발끝을 모두 합칠 수 있고 종아리는 합칠 수 없다는 뜻입니다. < P > 다행히 다리형은 얼굴형보다 못하며 모레 조정할 수 있습니다. 예를 들어 O 형 다리는 대부분 일상적인 실수로 걷고 서 있는 자세로 인해 발생한다. 예를 들어 하이힐을 신고, 다리를 꼬고, 바깥을 걷고, 서 있을 때 무게를 모두 한 다리에 올려놓는다.

이들은 우리의 신체건강과 기질에 직접적인 영향을 미치는 가장 뚜렷하고 육안으로 볼 수 있는 곳이므로 좋은 기질과 신체의 기본 건강을 가지려면 반드시 체태에서 수정하고 연습해야 한다. < P > 왜 어떤 사람들은 이목구비도 좋고, 체중도 무겁지 않고, 몸매도 괜찮지만, 일단 위에 있는 몸매 문제가 생기면, 전체 사람의 이미지 기질이 없어지고, 실제보다 뚱뚱해 보일 수 있습니다! (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언) < P > 그래서 우리의 바디랭귀지가 우아하고 기품이 있어 보이려면 반드시 좋은 몸매를 가져야 한다. 우리는 올바른 몸짓으로 모든 행동을 관통해야 한다. 손을 들어야 귀족의 호연정기가 있을 수 있다. < P > 신체건강의 관점에서 보든 개인적 기질의 관점에서 보든, 몸매는 우리가 여성으로서 가장 기본적인 수련이고, 체형으로 우리의 불량한 몸매를 바로잡고, 올바른 자세를 기르는 것이 가장 큰 수확이 될 것입니다.