전통문화대전망 - 건강 문화 - 수박과 리치를 함께 먹어도 되나요?
수박과 리치를 함께 먹어도 되나요?
수박과 리치는 함께 먹을 수 있다. 리치와 블루베리 과일 딥으로 만들 수 있습니다.
재료: 리치 300g, 블루베리 120g, 용과 1개, 수박 200g.
부형제: 묵은 설탕 50g, 정제수 1200ml.
단계는 다음과 같습니다.
1. 리치를 씻어서 껍질을 벗겨내고, 심지를 하나씩 제거해 주세요.
2. 리치살과 블루베리를 씻어 물기를 뺀다.
3. 건강냄비에 리치살을 넣고 정제수 1.2리터를 넣어주세요.
4. 헬스팟에서 향차 기능을 선택하고 10분 정도 시간을 투자하세요.
5. 요리가 3분 정도 남았으면 뚜껑을 열고 블루베리를 꺼내주세요.
6. 프로그램이 끝나면 뚜껑을 열고 뜨거울 때 설탕을 넣고 저어 녹인 후 건조시켜 주세요.
7. 냉동 수박과 용과를 작은 조각으로 자릅니다.
8. 그릇 바닥에 잘게 썬 수박과 용과를 깔아주세요. 그 위에 리치, 블루베리, 설탕물을 숟가락으로 얹어주면 아래와 같이 완성됩니다.