탈출 중에 망고를 먹어도 되나요?

인디아 정도에 따라 나누어 보면 하프 이네디아, 맑은 물 이네디아, 풀 이네디아가 있습니다.

반단식: 단식 기간 동안 과일이나 붉은 대추를 조금씩 먹는 것을 말합니다.

물 단식: 물만 마시고 아무것도 먹지 않는 것을 말합니다.

천비구(Quanbigu): 물도 마시지 않고 아무것도 먹지 않는다는 뜻이다.

곡물 없이 지내는 것이 처음이라면 매일 과일이나 붉은 대추를 조금씩 먹어도 됩니다. 사과라면 하루에 한 개만 먹어도 됩니다. .빨간 대추라면 하루에 몇 그루, 최대 9그루까지 먹을 수 있습니다.

인디아에서 망고를 조금 먹어도 상관은 없지만 그냥 욕심일 수도 있으니 걱정하지 마세요. 정말 배가 고프면 식사를 하십시오. 다음번에는 독립된 식사를 하기 전에 완전히 준비하십시오.