숙취를 해소하는 방법은 무엇인가요?

숙취 해소 방법은?

가끔 술을 마시고 취하면 어떻게 숙취를 겪을 수 있나요? 이제 참고하시기 바랍니다. 여러분에게 도움이 되십시오. 숙취 해소 방법은 무엇인가요

식초 숙취 해소법

사용법: 식초 작은 컵(20~25ml)을 천천히 섭취하거나 식초 50g, 황설탕 25g, 생강 3조각을 물에 달여 복용한다.

백무는 숙취 해소

무 1kg을 으깨어 즙을 짜낸 후 두 번에 나누어 마시거나 생으로 먹습니다. 또는 무즙에 적당량의 흑설탕을 첨가하여 마시거나.

녹두 숙취 방법

녹두 적당량을 따뜻한 물에 씻어서 으깨어 물과 함께 마시거나 달여 드세요

생귤 해장 방법

생오렌지나 생오렌지 3~5개를 꺼내서 껍질을 벗겨 바로 먹거나 즙을 짜서 먹습니다.

사탕수수 숙취 해소법

사탕수수를 드세요. 껍질. 주스로 섭취하세요.

생배 숙취해소법

배의 껍질을 벗겨서 먹거나, 배즙을 짜서 마셔보세요.

적당량의 설탕차와 물을 마시면

혈중 알코올 농도를 희석시켜 배설을 촉진할 수 있습니다.

셀러리 숙취해소법

셀러리 즙을 짜서 마시면 음주 후 두통과 뇌 부종을 없앨 수 있습니다. 안면 홍조 및 기타 현상.

소금 숙취 해소법

너무 많이 마시면 ​​낮에 물에 소금을 넣어서 마시면 됩니다

우유 숙취 해소법

우유를 먼저 드세요. 위장에 좋습니다. 그렇다면 우유에는 단백질이 많이 포함되어 있습니다. 술을 마신 후 우유를 마시면 혈액 속의 알코올이 우유의 단백질과 빠르게 결합될 수 있습니다. 알코올 흡수로부터 소화 시스템을 보호할 수 있습니다.

꿀물 숙취 해소법

꿀물에는 과당과 포도당이 풍부해 혈액의 알코올 대사를 촉진한다. 또한 과당과 포도당이 체내를 통과하지 않아도 된다. 소화기계 및 캔 혈액순환계에 직접 들어가기 때문에 취한 후 꿀물 한 잔을 마시면 빨리 정신을 차리는 목적을 달성할 수 있습니다. 숙취해소에 좋은 과일

1. 배

배는 '모든 과일의 아버지'로 평가받고 있으며 과당이 다량 함유되어 있으며 칼슘, 마그네슘, 인이 풍부합니다. , 철, 셀룰로오스, 조섬유, 비타민 A, 비타민 B1, 비타민 B2, 비타민 C, 니아신 및 수분. 한의학에서는 배를 달고 신맛이 나고 시원하며 숙취 해소, 혈압 강하, 열 해소, 진정 효과가 있다고 믿었습니다. 술에 취한 사람은 작은 배 3~5개, 큰 배 2~3개를 한번에 먹을 수 있고, 술에 취한 사람은 배의 즙을 짜서 섭취할 수 있다.

2. 감

감은 영양분이 풍부해 '성스러운 과일'로도 알려져 있다. 한의학에서는 감이 열을 없애고 폐를 촉촉하게 하며 갈증을 해소하는 효능이 있다고 믿으며 주로 불건증, 기침, 입마름, 출혈, 위장건조, 치질출혈 등의 증상을 치료하는데 사용한다. 또한 감은 식욕을 돋우고 가래를 없애며 기침을 멎게 하고 심장과 폐를 촉촉하게 하며 위를 맑게 하는 효능이 있습니다. 동맥경화, 심장병, 심근경색, 뇌졸중 예방에 큰 도움이 됩니다. 마찬가지로 감은 숙취 해소에도 매우 효과적입니다. 감 1개를 가져다가 씻어 껍질을 벗겨 술을 마시기 전에 섭취하면 취기를 해소하거나 취침을 예방할 수 있다. 술에 취한 후 생감 껍질을 벗겨서 먹으면 숙취 해소 효과도 있습니다.

3. 자몽

자몽은 영양가가 높습니다. 한의학에서는 자몽의 과육이 달고 시며 성질이 차고 독이 없는 효능이 있다고 믿습니다. 기(氣)를 조절하고 가래를 줄여주는 효능이 있는 자몽의 열매는 숙취해소 효과도 매우 좋습니다. 신선한 포멜로 고기에는 인슐린과 유사한 성분이 함유되어 있어 혈당을 낮추는 효과가 있으며 당뇨병, 심혈관 질환 환자에게 유익합니다. 포멜로 고기는 또한 과식, 입가림, 소화불량 등의 증상을 치료할 수 있습니다. 정기적으로 섭취하면 소화를 돕고, 가래를 제거하고 갈증을 해소하며 기를 조절하고 정체를 해소할 수 있습니다. 자몽은 또한 비장과 위를 튼튼하게 하고 폐를 촉촉하게 하며 혈액을 보양하고 장을 맑게 하며 배변을 원활하게 하는 효능도 있습니다. 신선한 포멜로 200g을 사용하고 과육을 직접 먹거나 즙을 짜서 따뜻한 물에 섞어 마시면 체내 알코올 분해를 촉진하고 정신을 차리는 역할을 할 수 있습니다.

4. 딸기

딸기는 으깬 베리 또는 딸기로도 알려져 있으며 껍질과 속이 없으며 달콤하지만 신맛이 나고 상큼합니다. 딸기는 영양가가 높고 설탕이 적고 칼로리가 낮은 열매입니다. 딸기에는 설탕, 단백질, 미네랄, 비타민, 유기산, 다양한 아미노산 및 펙틴이 포함되어 있습니다. 특히 비타민C와 단백질 함량이 유사한 과일보다 높아 사람의 뼈와 피부, 신경계의 성장과 발달을 촉진하는 효과가 있어 자양분이 좋은 과일이다. 한의학에서는 딸기가 달고 신맛이 있고 시원하며 열을 없애고 열을 내리며 체액을 생성하고 갈증을 해소하며 염증을 줄이고 통증을 완화하며 폐를 촉촉하게 하고 비장을 튼튼하게 하며 혈액을 보양하고 월경 촉진, 해독 및 이뇨 작용, 소화 촉진, 상처 치유 촉진. 또한 혈압을 낮추고 노화를 방지하는 효능이 있으며, 동맥경화증, 고콜레스테롤혈증, 관상동맥심장병, 빈혈, 백혈병, 뇌출혈, 치질 등의 예방과 치료에 좋은 효과가 있습니다. 싱싱한 딸기 100개 정도를 씻어서 한 번에 먹으면 갈증과 주취로 인한 고민이 해소됩니다.

숙면을 위한 일반적인 방법

1. 녹두와 흑설탕

녹두 자체에는 해독 효과가 있으며, 혈액을 보충하는 효과도 있습니다. 정체를 풀어주고, 간을 따뜻하게 하며, 찬 것을 풀어주는 효능이 있습니다. 녹두만을 사용하여 녹두수를 만들 수도 있는데, 이 역시 특정 효과가 있습니다.

2. 숙취 해소를 위해 셀러리 주스를 사용하세요

셀러리에는 활성 이뇨 성분이 포함되어 있기 때문에 체내 나트륨 정체를 제거하고 이뇨 작용을 하며 부기를 가라앉힐 수 있습니다. 신장을 촉진하여 알코올을 소변을 통해 몸 밖으로 빠르게 배출시키는 효과가 있으며, 셀러리에는 간을 진정시키고 혈압을 낮추는 효과도 있습니다. 셀러리에는 산성 항고혈압 성분이 포함되어 있기 때문에 일부 심혈관 및 뇌혈관 질환이 있는 환자는 쉽게 혈압을 상승시킬 수 있습니다. 술을 마신 후. 셀러리를 사용하면 혈압을 낮출 수 있으며, 구체적인 방법은 매우 간단합니다. 셀러리 즙을 적당량 짜서 마시면 숙취 후 두통, 뇌부종, 안면 홍조 등의 증상이 해소되고 위장 장애도 치료됩니다. 음주 후 불편 함.

3. 숙취해소에 좋은 쌀국수

술에 취한 사람이 걸쭉한 국밥을 마실 수 있는 가장 간단하고 경제적인 방법은 국밥에 다당류와 비타민B가 함유되어 있기 때문이다. 복합체는 간을 보양하고 보호하는 데 매우 중요한 영양소이므로 걸쭉한 국은 해독과 정신을 차리는 효과가 있습니다. 설탕을 넣어 함께 마시면 효과가 더욱 좋습니다.

4. 숙취 해소를 위해 계란 흰자를 마시세요

술에 취한 후 생 계란 흰자 1~2개를 찾아 직접 마시면 마시기가 쉽지는 않지만 효과는 좋습니다. 계란 흰자에는 단백질이 풍부하여 위점막을 보호하고 알코올의 흡수를 쉽게 해주기 때문에 좋습니다.

5. 생강 숙취 방법

많은 사람들이 술을 마시고 나면 메스꺼움과 구토를 경험하게 됩니다. 이때 생강을 작은 조각으로 입에 물고 있으면 구토를 멈출 수 있습니다. 또한 위장을 보호하는 효과도 있습니다.

6. 과일 숙취 방법

술에 취한 후에는 현기증, 두통, 메스꺼움, 구토가 있을 때, 숙취 해소에는 과일을 조금 섭취하는 것이 가장 좋습니다. 또는 신선한 오렌지 주스를 마시면 숙취가 해소되고, 스타과일을 식초에 담가서 먹으면 숙취가 해소되고, 생감 몇 개를 먹으면 숙취가 해소됩니다. 간단히 말해서, 과일에는 비타민이 풍부하여 정신을 차리는 데 도움이 됩니다.

7. 사탕수수 숙취 해소법

술에 취한 뒤 의식이 없는 상태에서 스스로 사탕수수를 씹어 먹어도 된다. 술을 깨기 위해 위관 영양법으로 주스를 섭취할 수 있습니다. 해장국

1. 다시마국

재료

말린 다시마 1팩, 28g, 쇠고기 115g, 다진 고기에 다진 것, 10ml 참기름, 간장 20ml, 소금 6g 또는 적당량, 물 1420ml, 다진마늘 3g.

방법

다시마를 물에 담가둔 후 뚜껑을 덮는다. 다시마가 부드러워지면 물기를 제거하고 5cm 길이로 썰어주세요. 웍을 중불로 달군 뒤 쇠고기, 참기름, 간장 1/3, 소금 약간을 넣고 1분간 끓인다. 그런 다음 다시마와 남은 간장을 추가합니다. 계속 저으면서 1분 더 요리하세요. 물을 1/3 정도 붓고 끓입니다. 다진 마늘과 남은 물을 넣고 끓입니다. 덮고 약한 불로 켜십시오. 20분간 더 쪄주세요. 적당량의 소금으로 간을 해주세요.

2. 올리브와 신 자두 수프

재료

신선한 올리브 (돌 포함) 60g과 신 자두 10g.

방법

1. 신선한 올리브(돌 포함) 60g과 신 자두 10g을 매번 사용하여 가볍게 으깨줍니다. 2. 물 3그릇을 넣고 볶습니다. 1그릇, 걸러내고 남은 맛에 적당량의 설탕을 첨가하여 맛을 내어 마신다.

3. 바젠 해장국

재료: 연꽃씨 10g, 은행나무 5g, 백합 5g, 오렌지 조각 50g, 호두알 10g, 20g 붉은 대추 10g, 녹색 자두 10g, 산사나무 케이크 50g, 백설탕 50g, 암설탕 50g, 백식초 5g, 정제소금 약간.

방법

물에 위의 재료를 넣고 끓여서 묽은 과일 수프를 만들어 바로 마신다.

4. 겨울 참외 다시마 수프

재료

겨울 참외 1파운드와 다시마 1파운드. 숙취 주의사항

첫 번째 단계: 술을 마시지 마세요

독주와 술을 마시지 않는 것이 가장 좋습니다. 외국산 와인을 마시고 싶다면 얼음을 조금 추가해도 좋습니다. 알코올 도수를 낮출 수 있는 주스도 좋은 선택이며, 알코올 도수가 높지 않고 건강 관리 효과가 있는 XX 와인도 선택할 수 있습니다. 그리고 중년과 노년층. 사람들은 공복에 알코올을 더 잘 흡수하므로 술을 마시기 전에 무언가를 섭취하는 것이 좋습니다.

두 번째 방법: 집에서 끓이는 배추

배추를 씻어서 가늘게 채썰고 식초와 설탕을 약간 넣고 잘 섞은 후 10분 정도 담가두었다가 먹으면 상큼하다. 새콤달콤하고 숙취 해소제입니다.

세 번째 비결: 생샐러리를 그 의미대로 희생

셀러리를 적당량 가져다가 씻어서 잘게 으깨고 으깬 후 거즈에 싸서 즙을 짜낸다 술에 취한 후 두통, 뇌 부종, 홍조 등을 완화할 수 있습니다.

네 번째 비결: 콩은 좋은 동지이다

녹두, 팥, 검은콩을 각각 50g씩 넣고 감초 15g을 넣고 으깨질 때까지 끓여서 섭취한다 콩과 수프를 함께 먹으면 숙취 해소에도 도움이 됩니다.

다섯 번째 비법: 밤의 성질

밤 10개를 씻어서 으깨어 퓨레에 넣고 거즈에 싸서 즙을 짜서 마신다. 수수주나 기타 독한 술을 마셔 취하게 만드는데 적합하다.

여섯 번째 비법: 쓴 고기 비법

술에 취한 사람이 의식이 있으면 손가락으로 목을 뽑아 구토를 유도한 뒤 설탕물을 마실 수 있다. 야채 숙취해소

술에 취한 후 어떤 숙취해소 방법이 가장 효과적이고 빠른지 많은 술꾼들이 궁금해하고 있습니다. 취한 느낌이 가장 고통스럽기 때문입니다! 다음은 참고하실 수 있도록 야채 숙취법을 자세하게 소개합니다.

1. 양배추 숙취법 : 양배추 심지를 가늘게 채썰어 설탕과 식초를 넣고 잘 버무린 후 차갑게 드세요. 술을 없애는 데 좋은 요리도 한몫한다.

2. 양배추 숙취법 : 배추 잎을 씻어 적당한 크기로 자른 후 냄비에 물을 넣고 끓인 후 식초와 다진 생강을 조금 넣고 뜨거울 때 먹으면 숙취 해소와 장 기능 강화에 도움이 됩니다 위. .

3. 고구마 숙취 : 생고구마를 으깨어 적당량의 설탕을 넣고 섞어 마신다.

4. 숙취 해소에 좋은 무우 : 무 1kg을 으깬 후 즙을 내어 1회에 걸쳐 섭취한다. 무즙에 흑설탕을 첨가해도 좋다.

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