에어로빅을 할 때 레깅스를 입으면 체중을 감량할 수 있나요?

에어로빅을 할 때 레깅스를 입으면 움직임이 제한됩니다. 운동 효과를 얻을 수 없습니다.

허리를 조이고 운동복을 입으면 팔다리를 쉽게 움직일 수 있습니다. 튜토리얼에 따라 정해진 동작을 완료하면 지방을 아주 잘 태우고 지방층의 수분과 근육의 수분을 조금씩 천천히 짜낼 수 있습니다! 건강을 달성하십시오. 저는 2 년 동안 에어로빅을하고 20kg을 감량했습니다. 이것은 자기 표현이며 과장이 아닙니다. 에어로빅을 대충 하지 않고 진지하게 하면 확실히 살을 뺄 수 있습니다.

도움이 되셨기를 바랍니다.