태권도 레벨별 시험 내용은 어떻게 되나요?

태권도는 10급, 9부, 4급으로 나누어져 있습니다.

태권도 채점 심사의 모든 내용은 다음과 같습니다.

1. 노란띠

1. 에티켓 및 에티켓 : 도교 허리띠 매기 (도교 도복을 등으로 배열하고 차렷 자세로 서서 경례하는 것)

2. 품새: ​​태극권의 한 장

3. 단계: a. 앞으로 밀기 및 뒤로 밀기(왼쪽 및 오른쪽 다리 각각 2세트, 함께 소리 내기)

b 앞으로 교차하고 뒤로 건너기(각각 2세트, 함께 소리 내기)

4． 기본 기술: 말 자세 펀치

5. 다리 기술: 위로 차기, 앞차기, 앞차기

6. 팔굽혀펴기(남성) 10명, 여성 6명, 아동 4명)

b 윗몸일으키기(남성 15명, 여성 8명, 아동 6명)

c. 10회, 오른쪽 무릎과 다리를 빠르게 들어올리기 10회(지지하는 다리가 땅에서 튀어나옴)

7. 테스트: 도복 쌓기(쌍으로)

8. 기, 나가.

2. 노란색과 녹색 벨트

1. 에티켓과 에티켓: 도복을 등지고 차렷 자세로 서서 경례합니다.

2. 태극권 1장, 태극권 2장

3. 기본 기술: 런지 다운 블록, 미들 블록, 업 블록

4. 복싱 기술: 타겟을 좌우로 직선으로 3회씩 펀치합니다

5. 다리 기술: 수평 차기, 수평 차기 후 자르기, 수평 차기 후 높은 수평 차기

6. 체력:

a. 팔굽혀펴기(남자 15명, 여자 10명, 어린이 8명)

b. 양쪽 끝에서 일어서기(남자 15명, 여자 10명, 어린이 8명)

c.등 근육(남자 20, 여자 10, 어린이 8)

d.무릎과 다리를 좌우로 빠르게 들어올리기(남자 20, 여자 18)

7. 군복을 정리하고 퇴장하세요.

3. 그린벨트

1. 에티켓과 에티켓: 도복을 등지고 정돈하고 차렷 자세로 서서 경례

2. 품새: ​​태극권 3장은 필수이며, 태극권 1장 또는 2장 중 1장을 선택하여 시험을 본다

3. 기본스킬 : 반말자세, 양손칼막기

4. 다리 기술: 옆차기, 가로차기, 옆차기, 스텝다운 스플릿, 스텝스텝 가로차기

5. 체력:

a. 팔굽혀펴기(남성용 주먹 10개, 여성용 팔 클램프 5개, 어린이용 3개)

b. 양쪽 끝에서의 팔굽혀펴기(남성용 20개) , 여성 12명, 아동 10명) )

c. 서서 점프하기(남자 15명, 여자 10명, 어린이 6명)

6. 군복을 정리하고 퇴장하세요.

4. 녹색 및 파란색 벨트

1. 에티켓 및 에티켓: 도복을 등지고 정돈하고 차렷 자세로 서서 경례합니다

2. 품새 : 태극권 4장 필수시험, 태극권 1~3장 중 1장

3. 기본스킬 : 반마자세, 한손검 외부막기

4. 다리 기술: 더블 플라잉, 수평 킥 후 더블 플라이, 훅 킥, 수평 킥 후 훅 킥

5. 턱 점프 (남자 15명, 여자 10명, 어린이 8명)

b.주먹 팔굽혀펴기(남자 15명, 여자 5명, 어린이 6명)

c. 왼쪽, 오른쪽 다리 각 4회(각 조 3명)

6. 군복을 정리하고 퇴장하세요.

5. 꼬르동 블루

1. 에티켓과 에티켓: 도복을 등지고 정돈하고 차렷 자세로 서서 경례합니다

2. 품새: ​​태극권 5장 필수 시험, 태극권 1~4장 중 한 장에 대한 시험

3. 다리 기술: 뒤로 차기, 가로 차기, 뒤로 차기, 서기 공중에서 뒤로 차기

4. 체력:

a. 주먹 팔굽혀펴기 및 팔 클램프(남자 15명, 여자 8명, 어린이 6명)

b. 푸쉬업 점프(남자 10명, 여자 6명, 어린이 4명)

c. 계속해서 다리를 돌려서 높은 위치에서 타겟을 차기(***10회)

5. 도복을 정리하고 종료합니다.

6. 파란색과 빨간색 벨트

1. 에티켓과 에티켓: 도복을 등지고 정돈하고 차렷 자세로 서서 경례합니다

2. 품새 : 태극권 6장 필수시험, 태극권 1~5장 중 한 장에 대한 시험

3. 다리기술 : 360도 수평차기(회오리차기), 수평차기 그 다음에는 회오리바람 차기, 세 번의 비행

4. 체력:

a. 팔굽혀펴기(남자 20명, 여자 12명, 어린이 8명)

ㄴ. 다리를 공중에 띄우고 다리를 좌우로 벌리고 발을 두드려 줍니다(남자 10명, 여자 8명, 어린이 6명)

5.복을 정리하고 퇴장합니다.

7. 붉은 띠

1. 예절과 에티켓: 도복을 등지고 정돈하고 차렷 자세로 서서 경례합니다

2. 품새: ​​태극권 7장 필수 시험, 태극권 1~6장 중 한 장에 대한 시험

3. 다리 기술: 백스핀킥, 회오리킥, 백스핀킥, 수평 킥 후 백 스핀 킥, 제자리 비행 백 스핀 킥

5. 체력:

a. 팔굽혀펴기 및 하이파이브(남자 8명, 여자 5명, 어린이 3명)

b. 다리와 발(남자) 5그룹, 여자 4그룹, 어린이 3그룹)

c. 손가락 팔굽혀펴기(남자 8명, 여자 4명, 어린이 2명)

6. 실제 전투: 라운드당 2분

7. 도복을 정리하고 퇴장합니다.

8. 홍띠(1급)

1. 에티켓과 에티켓: 도복을 등지고 차렷 자세로 세워 경례

2. 품새 : 태극권 8장 필수시험, 태극권 1~7장 중 한 장에 대한 시험

3. 다리기술 : 수평차기, 회오리차기, 뒤로돌리기, 수평 킥, 더블 플라이, 후면 킥

4． 체력:

a. 손가락 팔굽혀펴기(남자 15명, 여자 8명, 어린이 6명)

b. 왼쪽과 오른쪽 다리를 공중에 들고 스쿼트하고 앞차기를 교대로 수행합니다(남자 10회, 여자 5회, 어린이 4회)

5. 실제 전투: 라운드당 3분

6. gi를 정리하고 종료합니다.