수박은 소위 부정적인 과일인가요? 더 먹으면 뭐가 문제야?

수박은 영양분이 풍부하며, 한의학에서는 수박의 성질이 차갑고 맛이 달며, 열을 내리게 하고 여름의 더위를 해소하며, 갈증을 해소하고 배뇨를 촉진하는 효능이 있다고 믿습니다. 그러므로 여름에 가장 좋은 과일이다. 하지만 수박을 먹을 때 주의해야 할 몇 가지 문제가 있습니다.

1. 너무 많이 먹지 마십시오. 비장과 위에 손상을 입히고 인두염을 일으킬 수 있습니다. 수박은 생식품이므로 너무 많이 먹으면 비장과 위장에 손상을 주기 쉬우므로 비장과 위장이 허약하고 변이 묽은 사람은 많이 먹으면 복부팽만, 설사, 식욕부진 등의 증상이 나타날 수 있으므로 섭취량을 줄여야 합니다. 추위와 습기가 축적되어

질병을 유발합니다. 수박을 한 번에 너무 많이 먹으면 수박에 들어있는 다량의 수분이 위액을 희석시켜 소화불량을 일으키고 위장 저항을 감소시킨다.

2. 감기 초기에는 수박을 먹지 마세요. 그렇지 않으면 감기가 악화되거나 회복 시간이 길어질 수 있습니다. 풍열감기든 풍열감기든 초기에는 표재성 질환이므로 표면의 병원인자를 분산시켜 치료해야 한다. 한의학에서는 외부의 문제가 해결될 때까지 내부를 공격하지 말아야 하며, 그렇지 않으면 외부의 악이 내부로 들어와 상태를 악화시킨다고 믿습니다. 감기 초기, 병원성 인자가 표면화되었을 때 수박을 먹으면 열을 없애는 약을 먹는 것과 같으며, 이 약은 병원성 인자를 감기 안으로 끌어들이고, 감기를 악화시키거나 치료 기간을 연장시킵니다. 하지만 감기가 심해지고 고열, 갈증, 인후통, 누렇고 붉은 소변 등의 증상이 나타날 때는 일반 약을 복용하면서 수박을 조금 섭취하면 감기 회복에 도움이 됩니다.

3. 너무 오랫동안 개봉한 수박은 먹지 마세요. 온도가 높으면 수박을 오래 방치하면 쉽게 변질되고 세균이 번식하기 쉽습니다. 그러므로 수박을 먹을 때에는 잘 익은 수박과 신선한 수박을 선택하는 데 주의를 기울여야 한다.

4. 신부전증이 있는 사람은 먹으면 안 됩니다. 짧은 시간에 많은 양의 수박을 먹으면 체내 수분 함량이 증가하여 인체의 생리적 능력을 초과하게 됩니다. 신부전 환자의 경우 신장의 수분 조절 능력이 크게 저하되어 체내로 유입되는 과도한 수분을 조절하지 못하고 체외로 배설되므로 혈액량이 급격히 증가하고 급성 심부전으로 인해 쉽게 사망하게 됩니다.

5. 구강궤양이 있는 사람은 먹지 마세요. 한의학에서는 구강궤양의 주요 원인을 음허로 인한 내부열로 보고, 이로 인해 허기가 발생하고 화기가 살과 혈관을 교란시킨다. 수박에는 이뇨 효과가 있습니다. 구강 궤양이 있는 사람이 수박을 더 많이 섭취하면 수박의 이뇨 효과를 통해 체내에 필요한 정상적인 수분 중 일부가 배설되어 음액 결핍을 악화시킵니다. 음이 결핍되면 내부 열이 증가하고 구강 궤양이 악화됩니다.

6. 당뇨병 환자는 적게 먹어야 합니다. 수박에는 약 5%의 설탕이 포함되어 있습니다. 수박을 너무 많이 섭취하는 당뇨병 환자는 혈당 증가 및 소변 설탕 증가와 같은 결과를 초래할 수도 있습니다. 심한 경우 케톤산증 및 혼수 상태가 발생할 수 있습니다. 수박을 한 번에 25~50g씩 먹으면 당뇨병 환자에게는 거의 효과가 없기 때문에 당뇨병 환자는 수박 섭취 시 적정량에 주의해야 한다.