어떤 과일을 꿀과 우유와 함께 먹으면 살이 찌지 않을 수 있나요?

딸기..

딸기는 영양소, 특히 비타민C가 풍부해 '과일의 여왕'으로 불린다.

바나나..

바나나의 주성분은 설탕인데, 이는 훌륭한 칼로리 공급원이다. 둘째, 칼슘, 식이섬유 등의 영양소도 함유하고 있습니다. 바나나 1g에는 비타민 151U, 비타민 B10.04mg, 비타민 B20.04mg, 비타민 C10mg 및 87칼로리가 포함되어 있습니다.

바나나에는 다량의 설탕이 함유되어 있어 체내에 풍부한 칼로리를 전달할 수 있으며 체력을 보충하는 성스러운 음식이며, 바나나에는 비타민 A가 함유되어 있어 위장 점막을 강화하고, 식이섬유가 함유되어 있어 장의 연동운동을 촉진하고 원활하게 해줍니다. 습관성 변비 증상 개선 : 바나나에 소금을 발라서 먹으면 인후염 치료에 도움이 됩니다

아침에 바나나를 먹으면 다른 음식을 아무리 많이 먹어도 바나나를 먹으면 됩니다 아침 공복에, 이렇게 오래 먹으면 바나나에 당분이 많기 때문에 결석이 생기기 쉽습니다.